摘要：1、针刺:可针刺胃经穴位,如天枢等,也可针刺任脉的穴位,如中脘等,还可针刺一些其他部位的穴位,可祛除局部湿气; 2、艾灸:也有较好的祛湿作用,尤其对寒湿效果较明......1、针刺:可针刺胃经穴位,如天枢等,也可针刺任脉的穴位,如中脘等,还可针刺一些其他部位的穴位,可祛除局部湿气; 2、艾灸:也有较好的祛湿作用,尤其对寒湿效果较明
运动出汗是很好的去湿气;特别是夏天不要空调吹太久,身体里面的汗一定要出来,否则你的湿气太重,到了冬天肯定会得病,尤其是关节炎,很容易找到你。 每天坚持适量的运动,对身体是
yun dong chu han shi hen hao de qu shi qi ; te bie shi xia tian bu yao kong tiao chui tai jiu , shen ti li mian de han yi ding yao chu lai , fou ze ni de shi qi tai zhong , dao le dong tian ken ding hui de bing , you qi shi guan jie yan , hen rong yi zhao dao ni 。 mei tian jian chi shi liang de yun dong , dui shen ti shi . . .
女人湿气重的人怎么排湿 姜淑芳副主任医师 济宁市中医院 三甲 第一,可从饮食上加以调理,以达到排湿的作用,如平时多吃红豆薏米粥、白扁豆、莲子等,这样可加速身体的新陈代谢,
⊙０⊙
湿气重一般是体内湿气过多或湿邪入侵,引起身体一系列不适症状的一种病症,通常没有排湿最有效的方法,可通过调整饮食、合理运动、服用中药等方法进行排湿。1、调整饮食:可适量
1、多运动,体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。适量的运动,排汗,有助于湿气排出体外。 2、可以拔罐祛湿,拔罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消
╯＾╰
1、泡脚:除湿的方法有很多,泡脚是比较简单有效的一种,冬天很多人会泡脚取暖,其实夏天泡脚的养生功效更大,湿气重的人可以泡脚祛湿,用生姜、花椒、红花等材料泡脚,祛湿的效果是
发表评论