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【动动手指改善睡眠增强记忆力】杭州市第一人民医院中医内科一位医师自创了一套手指操,并在医院实践,病人反映不错,不少原本失眠或睡眠质量差的病人,坚持做这套手指操
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率就会降低。 “多用手者长寿。”何医师说,这套手指操特别适合睡眠质量比较差的人、经常焦虑的人、有老年痴呆倾向的老年人、有心脑血管疾病的人,及周身关节酸痛,尤其
手指操,每天三分钟!调节脏腑,缓解一天疲劳!(真人示范) 手指操,每天三分钟!调节脏腑,缓解一天疲劳!(真人示范) 手指操,每天三分钟!调节脏腑,缓解一
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