![](/pic/肌肉受,特种兵受.jpg)
而不是那种大块的肌肉。所以更偏爱薄肌或者塑型的那种肌肉,健美型的恕暂时欣赏不了。
一、擦拭药物 如果大家在运动以后出现了肌肉酸痛的情况的话,可以配合一些舒筋活络的药物来进行擦拭按摩,有效的促进肌肉酸痛部位的血液循环,缓解自身的肌肉酸痛症状。 二、热
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