摘要：正手击高远球的动作要领 ①准备动作要领:左脚在前,右脚在后,侧身使左肩对网,两脚间距与肩同宽,重心在后脚,右手握拍屈臂举羽毛球拍于右侧,左手自然上举,眼晴向上注视来球,使拍......正手击高远球的动作要领 ①准备动作要领:左脚在前,右脚在后,侧身使左肩对网,两脚间距与肩同宽,重心在后脚,右手握拍屈臂举羽毛球拍于右侧,左手自然上举,眼晴向上注视来球,使拍
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腰腹力量带动肩膀，随后带动大臂、小臂加速挥拍，手腕内旋发力击球。这就是完整的一套高远球击球动作。
yao fu li liang dai dong jian pang ， sui hou dai dong da bi 、 xiao bi jia su hui pai ， shou wan nei xuan fa li ji qiu 。 zhe jiu shi wan zheng de yi tao gao yuan qiu ji qiu dong zuo 。
以下为正手发高远球的技术可以分为以下几个动作要领： 1、发球站位 站在发球区靠中线、举前发球线一米之内的位置。 2、发球准备姿势 左脚在前，脚尖朝向球网，
3、放球的时机和挥拍的时机要配合好,挥拍的速度和球下落的速度要做到心中有数 4、不重视随挥动作,导致发力不充分,球不易到位 正手发短球 (一)动作要领 发短球与发高远球动作基本一
正手高远球：（1）在对方击来反边球，需要采用正手回击高远球时，应迅速将身体转向左后方，右脚向左脚并一步，然后左脚向后迈一步，紧接着右脚向左前跨一大步即到位。此时，身体背
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1、正手击高远球 这是羽毛球上手击高远球技术中的基础。击球前的准备动作要领 ① 首先判断来球的方向
3、击球动作（见图3）前臂快速向前上方挥拍，当球拍加速挥动到最高点时，手腕快速向前闪腕击球。这样可以使球以高远的弧线飞过对面的球网。以上是正手高远球的动作要领，掌握这些技
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1.羽毛球正手发高远球基本动作：右手架拍—左手拿球—身体重心转移—放球—转身发力—击球—随挥。发力都是大臂带动小臂，手腕也要发力，不要僵直、2.注意放球与击球的时机，击球点
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