摘要：无追搜索：只搜索，不追踪，夺回您的隐私。...无追搜索：只搜索，不追踪，夺回您的隐私。
[最佳答案] 花生燕麦粥 材料:红皮花生米,燕麦,大米,冰糖 做法:1、花生米、燕麦、大米洗干净,加两碗水煮成粥 2、最后放入冰糖,焖十分钟再舀出来会非常美味 好处:燕麦中含有极其丰富的亚油酸,燕麦粥对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘、等有辅助疗效,降低胆固醇,而且养胃,对老年人增强体力,延年益寿大有裨益,对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。 注意:像红枣、桂圆、葡萄干等等,出锅前煮五至十分钟放在粥里即可,过早加在粥里会使粥变色。
[ zui jia da an ] hua sheng yan mai zhou cai liao : hong pi hua sheng mi , yan mai , da mi , bing tang zuo fa : 1 、 hua sheng mi 、 yan mai 、 da mi xi gan jing , jia liang wan shui zhu cheng zhou 2 、 zui hou fang ru bing tang , men shi fen zhong zai yao chu lai hui fei chang mei wei hao chu : yan mai zhong han you ji qi feng fu de ya you suan , yan mai zhou dui zhi fang gan 、 tang niao bing 、 fu zhong 、 bian mi 、 deng you fu zhu liao xiao , jiang di dan gu chun , er qie yang wei , dui lao nian ren zeng qiang ti li , yan nian yi shou da you bi yi , dui tang niao bing huan zhe ye you fei chang hao de jiang tang 、 jian fei de gong xiao 。 zhu yi : xiang hong zao 、 gui yuan 、 pu tao gan deng deng , chu guo qian zhu wu zhi shi fen zhong fang zai zhou li ji ke , guo zao jia zai zhou li hui shi zhou bian se 。
⊙＾⊙
燕麦粥怎么煮,燕麦粥的煮法是很多的,因为我们可以往里面加入很多其他的食材,比如说桂花,红枣,枸杞,冰糖等,这样可以使燕麦粥的口味变得更加的
[最佳答案] 煮燕麦粥信枝派的步骤如下搭雀：第1步、燕麦米提前用水泡。第2步、锅里加水，放入燕麦米大火煮开。第3步、改成中小火，燕麦米煮10分钟后滑贺放入大米。第4步、再煮25分钟左右，米粥黏稠即可。
[最佳答案] 主料：燕麦100g、大米150g 辅料：水适量步骤二：燕麦洗净。步骤三：电饭锅内加足量的水烧开，放入米和燕麦。按下煮饭键。步骤四：煮开以后，要不时的搅拌一下。步骤五：继续煮至汤汁粘稠后，勤加搅拌。步骤六：要朝一个方向搅拌，这样可以使粥快速变浓稠。步骤七：煮至冒大泡汤汁浓稠、米开花、燕麦完全熟透即可。步骤八：成品。
发表评论