摘要： 所以说男人吃什么可以补肾养精这个问题并不复杂,一些简单常见的食物就可以,比如说干贝、黑米等等。除此之外,鹌鹑蛋烧板栗、黑豆红枣饮也是... ...所以说男人吃什么可以补肾养精这个问题并不复杂,一些简单常见的食物就可以,比如说干贝、黑米等等。除此之外,鹌鹑蛋烧板栗、黑豆红枣饮也是
建议多吃一些蛋白质的食物。男性平时可以多吃以下的食物,能起到补肾养精的作用:首先,建议要多吃一些蛋白质的食物,包括肉类、蛋类、海鲜、豆制品等。第二,平时要多补充
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jian yi duo chi yi xie dan bai zhi de shi wu 。 nan xing ping shi ke yi duo chi yi xia de shi wu , neng qi dao bu shen yang jing de zuo yong : shou xian , jian yi yao duo chi yi xie dan bai zhi de shi wu , bao kuo rou lei 、 dan lei 、 hai xian 、 dou zhi pin deng 。 di er , ping shi yao duo bu chong . . .
[最佳答案] 男性吃什么最补肾养精,需在专业医生的指导下用药物进行调理。可以服用五子衍宗丸、复方玄驹胶囊、金匮肾气丸、六味地黄丸、知柏地黄丸、右归丸、左归丸等。 也可以搭配食疗进行补肾养精,食物上可以多吃黑木耳、黑芝麻、黑米、黑豆、韭菜、鸡蛋、蜂蜜、泥鳅、葡萄、莲子、核桃、山药、海参、虾等。 中药有枸杞子、紫须参、何首乌,有补肝肾、益精血的作用。日常生活中需要加强锻炼,增强体质,多吃新鲜水果、蔬菜,补充营养元素。
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