摘要： [最佳答案] 安全可靠的保养产品.维生素建议不要买国产的,因为国产的每一粒VC含量都很少,养生堂每粒维生素C含量只有45mg,美白效果不管是冒牌还是正品都不会太好,不要有太高的期望值,而国外的含量都很高每粒含量在1000毫克左右,而且不存在价格泡沫,很实惠。新西兰的blackmores 品质上... ...[最佳答案] 安全可靠的保养产品.维生素建议不要买国产的,因为国产的每一粒VC含量都很少,养生堂每粒维生素C含量只有45mg,美白效果不管是冒牌还是正品都不会太好,不要有太高的期望值,而国外的含量都很高每粒含量在1000毫克左右,而且不存在价格泡沫,很实惠。新西兰的blackmores 品质上
[最佳答案] 维生素C属于水溶性的维生素,维生素C一般建议还是在饭后半小时到一小时左右服用。因为维生素C对黏膜有一定刺激,饭后服用可以减少维生素C对于胃肠道黏膜的刺激,并且可以延长维生素C在胃肠道内停留的时间,能够让维生素C得到充分的吸收和利用。要注意维生素C一般是不建议长期大量服用的,因为有可能会导致停药之后的反跳,甚至出现坏血病的情况。而且长期大量服用维生素C会增加发生血尿酸升高甚至肾结石的风险都会增加,成年人一般建议一天服用100mg左右,一天之中服用的剂量最好不要超过1g。
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[ zui jia da an ] wei sheng su C shu yu shui rong xing de wei sheng su , wei sheng su C yi ban jian yi hai shi zai fan hou ban xiao shi dao yi xiao shi zuo you fu yong 。 yin wei wei sheng su C dui nian mo you yi ding ci ji , fan hou fu yong ke yi jian shao wei sheng su C dui yu wei chang dao nian mo de ci ji , bing qie ke yi yan chang wei sheng su C zai wei chang dao nei ting liu de shi jian , neng gou rang wei sheng su C de dao chong fen de xi shou he li yong 。 yao zhu yi wei sheng su C yi ban shi bu jian yi chang qi da liang fu yong de , yin wei you ke neng hui dao zhi ting yao zhi hou de fan tiao , shen zhi chu xian huai xue bing de qing kuang 。 er qie chang qi da liang fu yong wei sheng su C hui zeng jia fa sheng xue niao suan sheng gao shen zhi shen jie shi de feng xian dou hui zeng jia , cheng nian ren yi ban jian yi yi tian fu yong 1 0 0 m g zuo you , yi tian zhi zhong fu yong de ji liang zui hao bu yao chao guo 1 g 。
724 知乎用户FlTr07 关注 维生素C饭后吃是最好的!!! 因为维生素C是属于水溶性维生素,易溶于水,而且溶于水之后是酸性的,如果是是在饭前吃可能还会因为胃酸的分泌过多增加胃部消化负担。如果有胃溃疡或者胃穿孔等胃部疾病,饭前吃维生素C还会导致胃部疼痛;如果维生素C在饭后吃,和我们吃的食物混合在一起,不仅可以减少胃部消化
维生素类药物如果没有特殊强调,在饭前吃还是饭后吃均可,具体分析如下:1、维生素C:属于水溶性维生素,未强调是饭前还是饭后服用,说明食物对于药物吸收和疗效没有明确影响
最近我想补充一下维生素c,我想问一下这个应该在饭前吃还是饭后吃呢? 维生素片还是饭后吃,维生素片是药物。主要由小肠吸收,若是再服用时肠道没有食物,维生素会被迅速吸
如题谢谢了自己抵抗力很差,买了维C确不知道怎么吃…自己抵抗力很差,买了维C确不知道怎么吃…展开服用维生素C没有什么特殊的要求,饭前饭后都可以!其实新鲜的瓜果
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