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西兰花炒百合 时间: 10分钟内 食材 西兰花 150g 百合 80g 油 适量 盐 适量 糖 适量 鸡精 1. 西兰花洗净,切小块,百合去杂质,瓣开,洗净 2. 把百合用开水焯10秒捞出 3. 把西兰花用
xi lan hua chao bai he shi jian : 1 0 fen zhong nei shi cai xi lan hua 1 5 0 g bai he 8 0 g you shi liang yan shi liang tang shi liang ji jing . . . 1 . xi lan hua xi jing , qie xiao kuai , bai he qu za zhi , ban kai , xi jing 2 . ba bai he yong kai shui chao 1 0 miao lao chu 3 . ba xi lan hua yong . . .
简介：《西兰花炒百合》是一道中国民间传统家庭美食，由西兰花和百合烹饪而成。准备:西兰花洗净，切小块，百合去
百合2只,香菇120克。调料:色拉油60克,姜片5克,胡椒粉10克,盐4克,白糖3克,湿淀粉20克,香油2克。百合炒西兰花的做法切配:1)西兰花切成小朵,清洗
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