摘要：
小麦的升糖指数较低,为41,而米饭的升糖指数为83.2。根据升糖指数的定义,升糖指数大于70被认为是高升糖指数食物,而升糖指数在55-70之间被归类为中升糖指数食物。所以可以看出,......
小麦的升糖指数较低,为41,而米饭的升糖指数为83.2。根据升糖指数的定义,升糖指数大于70被认为是高升糖指数食物,而升糖指数在55-70之间被归类为中升糖指数食物。所以可以看出,
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大米与小麦是两种不同的谷物，在含糖量方面有着不同的特点。大米主要含有淀粉，其中的淀粉糖含量较高，这也是它成为糖尿病等慢性病高发区主要饮食的原因之一。但是，大米中的纤维
da mi yu xiao mai shi liang zhong bu tong de gu wu ， zai han tang liang fang mian you zhe bu tong de te dian 。 da mi zhu yao han you dian fen ， qi zhong de dian fen tang han liang jiao gao ， zhe ye shi ta cheng wei tang niao bing deng man xing bing gao fa qu zhu yao yin shi de yuan yin zhi yi 。 dan shi ， da mi zhong de xian wei . . .
营养科 病情分析:大米比小麦含糖量略高。大米和小麦均为常见主食,其中均含有淀粉等碳水化合物成分,在人体内会转化为葡萄糖等可溶性糖分。由于大米中的淀粉含
一般而言,大米的含糖量在72%左右,小麦在73%左右,小麦含糖量高于大米。含糖量一般是指单位质量的可食用品中所含糖分的质量。糖分对于一个人的身体健康非常重要,是人体能量的重要来
相比而言，大米中的淀粉含量较高，因此大米相对于小麦来说含糖量更高。这是因为小麦和大米中均含有淀粉
大米和小麦的含糖量是不同的。一般来说，大米的含糖量相对较低，而小麦的含糖量较高。1、大米：大
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面和米不同。面的含糖量相对较高。相同质量下,大米的含糖量为72%左右,而面的含糖量在75%左右。 面的主要成分是小麦,经过碾磨和烹饪之后制成,大米也是常见的主食,两者的主要成
面比米含糖量高。每100克米热量是116大卡,而100克面的热量是284大卡。血糖高的患者食用主食时,可以食用米饭,这样含糖量略微少一点。但是实际上适合糖尿病人吃的主食有燕麦和
如果有糖尿病的话主食最好还是减少量，可以多吃蔬菜等，但是小麦的含糖量比大米量要少些，但是也要
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