摘要：作者：柠檬萝卜接上文上文我简单分享了一下“阿努萨拉瑜伽，Anusara”的起源与理念，以及其联系特点。接下来我再来分享一下另外一个瑜伽分支。艾扬格瑜伽(Iyengar Yoga):印度瑜伽大师艾扬格(B.K.S Iyengar)创立和教授的哈他瑜伽课程，其强调身体结构的正确拜访瑜伽动作的准确和身后面会介绍。
...作者：柠檬萝卜接上文上文我简单分享了一下“阿努萨拉瑜伽，Anusara”的起源与理念，以及其联系特点。接下来我再来分享一下另外一个瑜伽分支。艾扬格瑜伽(Iyengar Yoga):印度瑜伽大师艾扬格(B.K.S Iyengar)创立和教授的哈他瑜伽课程，其强调身体结构的正确拜访瑜伽动作的准确和身后面会介绍。
作者：柠檬萝卜接上文上文我说到“艾扬格瑜伽(Iyengar Yoga)”，并分享了他在瑜伽世界的影响和重要地位，这篇我们再来谈谈另外一个瑜伽分支“阿斯汤伽瑜伽(Ashtanga Yoga)”阿斯汤伽瑜伽(Ashtanga Yoga):阿斯汤伽瑜伽是一种力量型瑜伽练习方式，它强调严格的科学的练习顺序，对于后面会介绍。
zuo zhe ： ning meng luo bu jie shang wen shang wen wo shuo dao “ ai yang ge yu jia ( I y e n g a r Y o g a ) ” ， bing fen xiang le ta zai yu jia shi jie de ying xiang he zhong yao di wei ， zhe pian wo men zai lai tan tan ling wai yi ge yu jia fen zhi “ e si tang jia yu jia ( A s h t a n g a Y o g a ) ” e si tang jia yu jia ( A s h t a n g a Y o g a ) : e si tang jia yu jia shi yi zhong li liang xing yu jia lian xi fang shi ， ta qiang tiao yan ge de ke xue de lian xi shun xu ， dui yu hou mian hui jie shao 。
作者：柠檬萝卜接上文上文我分享了一下艾扬格瑜伽(Iyengar Yoga)以及它独特的联系方法和影响力，下面我们来聊聊瑜伽的另外一个分支“流瑜伽(Vinyasa Yoga)”流瑜伽(Vinyasa Yoga):顾名思义，因其体式变换之间的柔美且行云流水一气呵成以得名“流瑜伽”，这个是当下比较流行的一个是什么。
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