摘要：藏在身边的“补脑冠军”，常给孩子吃这4种食物，孩子脑子聪明成绩好 如今的孩子和从前大不一样，家长们为了让孩子不输在起跑线上，从小就开始各种培训补习，孩子的压力也随之而来，甚至因此有些学生还产生了“厌学”心理，对此家长们也是煞费苦心，好吃好喝的伺候着，就希望孩子能好了吧！
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藏在身边的“补脑冠军”，常给孩子吃这4种食物，孩子脑子聪明成绩好 如今的孩子和从前大不一样，家长们为了让孩子不输在起跑线上，从小就开始各种培训补习，孩子的压力也随之而来，甚至因此有些学生还产生了“厌学”心理，对此家长们也是煞费苦心，好吃好喝的伺候着，就希望孩子能好了吧！
在我们日常的蔬菜摊上，有一种看似平凡的蔬菜，它外表并不起眼，却蕴藏着丰富的营养和惊人的功效。这便是甜豆，一种被称为“天然补脑菜”的蔬菜。尽管在我们的日常生活中可能不太引人注目，但其鲜嫩的口感和营养丰富的特性，使得甜豆成为了健康饮食的不可或缺的一部分。让我们一等我继续说。
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zai wo men ri chang de shu cai tan shang ， you yi zhong kan si ping fan de shu cai ， ta wai biao bing bu qi yan ， que yun zang zhe feng fu de ying yang he jing ren de gong xiao 。 zhe bian shi tian dou ， yi zhong bei cheng wei “ tian ran bu nao cai ” de shu cai 。 jin guan zai wo men de ri chang sheng huo zhong ke neng bu tai yin ren zhu mu ， dan qi xian nen de kou gan he ying yang feng fu de te xing ， shi de tian dou cheng wei le jian kang yin shi de bu ke huo que de yi bu fen 。 rang wo men yi deng wo ji xu shuo 。
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本期导读：春季补钙吃什么好首选这家常食材，补脑、补钙，老少皆宜又美味 春季是补钙的黄金季节，春季补钙吃什么好首选这家常食材，腐竹含有丰富蛋白质和铁、钙、磷、镁等微量元素，营养价值高。 腐竹中谷氨酸含量很高，是其他豆类或动物性食物的2～5倍，而谷氨酸在大脑活动中起等会说。
这菜5元一斤，是绝佳的“天然补脑菜”，三种做法，尝鲜营养好 春吃豆，胜吃肉。 春天的蚕豆是许多人心心念念一整年的美味，而且只有在春天的蚕豆，是颗粒最饱满，颜色最青翠鲜嫩的。因为，蚕豆不禁放，采摘稍晚几天，眉毛就变黑了，蚕豆就老了，春蚕豆的鲜，是有清香和细嫩的鲜甜口感。..
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被称之为天然的“补脑菜”。黄花菜不管是煮汤，清炒或者是凉拌都能发挥他独有的营养价值。 像我们今天就是把黄花菜跟肉一起煲汤，这样做出来黄花菜吸收肉汤里面的鲜美，再加上一些酸笋几种食材，相互映衬，让人回味无穷。而且炖出来的汤酸酸的，清清甜甜的，有很好的开胃消食。..
在春夏之交的季节里，阳光正好，微风不燥，正是孩子们茁壮成长的黄金时期。此时，一道美味又营养的山药佳肴，无疑成了家长们的心头好。山药，这味天然食材，既补脑又健脾，是孩子们成长路上的得力助手。而今天，我要为大家分享的这道山药做法，更是别具一格。外酥里绵的口感，让人一尝难神经网络。
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