摘要：海带又名昆布是一种在海中生长的植物.海带生长于低温海水中,以2~7℃为最适生长温度,属于海藻类食物.海带食用方法多种多样......海带又名昆布是一种在海中生长的植物.海带生长于低温海水中,以2~7℃为最适生长温度,属于海藻类食物.海带食用方法多种多样
海带是人们喜爱吃的食物,也是必须吃的食物,应为海带营养丰富,富含人体所需的碘和其他一些微量元素.常吃海带可预防“大脖子
hai dai shi ren men xi ai chi de shi wu , ye shi bi xu chi de shi wu , ying wei hai dai ying yang feng fu , fu han ren ti suo xu de dian he qi ta yi xie wei liang yuan su . chang chi hai dai ke yu fang “ da bo zi . . .
辣炒海带丝 材料: 海带丝,干辣椒,生抽,料酒,醋,盐,味精. 做法 1、将海带洗净凉拌海带丝 材料: 干海带,大葱,盐,糖,醋,香油,蒜汁,辣椒油. 做法 1、干海带泡发洗净切丝凉拌海带 材料: 海带,葱花,姜,蒜,剁辣椒,蚝油,盐,鸡精,香油,水. 做法 1.准备姜蒜末
辣炒海带丝 材料:海带丝,干辣椒,生抽,料酒,醋,盐,味精. 做法 1、将海带洗净凉拌海带丝 材料:干海带,大葱,盐,糖,醋,香油,蒜汁,辣椒油. 做法 1、干海带泡发洗净切丝海带排骨汤 材料:排骨 300克,海带 200克
辣炒海带丝材料:海带丝,干辣椒,生抽,料酒,醋,盐,味精做法1、将海带洗净后用清水泡2个小时左右;将干辣椒剪成小段备用2
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凉拌海带丝 食材: 海带丝、蒜、姜、红米椒、生抽、醋、糖 做法: 1、海带切成丝海带排骨汤 食材: 肋小排、海带、葱段、姜片、盐、料酒 做法: 1、海带须提前3~4个小时用清水浸泡炒海带 食材: 海带、蒜、葱、黄酒、盐 做法: 1、海带用凉水洗净,切成丝沥水待用 2、蒜切片
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