在喧嚣的都市生活中,我们总是忙忙碌碌,三餐不定。特别是家中的老人,他们可能因为多年的生活习惯,习惯于早早吃完晚餐,然后坐在电视机前消磨时光。你是否曾细思,这种习惯是否真的对健康有益?一、晚饭时间的医学考量广为人知的是,人体内部拥有一套微妙的生物钟网络,它巧妙地管后面会介绍。
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zai xuan xiao de dou shi sheng huo zhong , wo men zong shi mang mang lu lu , san can bu ding 。 te bie shi jia zhong de lao ren , ta men ke neng yin wei duo nian de sheng huo xi guan , xi guan yu zao zao chi wan wan can , ran hou zuo zai dian shi ji qian xiao mo shi guang 。 ni shi fou zeng xi si , zhe zhong xi guan shi fou zhen de dui jian kang you yi ? yi 、 wan fan shi jian de yi xue kao liang guang wei ren zhi de shi , ren ti nei bu yong you yi tao wei miao de sheng wu zhong wang luo , ta qiao miao di guan hou mian hui jie shao 。
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