最护肝的水果蔬菜,保肝护肝的食物和水果

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木耳中含有大量的碳水合物,和铁元素,能够补血养肝。木耳中的抗肿瘤活性物质,能增强肝细胞抑制肝癌的能力。木耳还有排毒清理身体毒素的作用,

养肝护肝可以适量食用蓝莓、苹果、西兰花、胡萝卜、菠菜等水果和蔬菜。但需要注意的是,食物并不具有直接治疗作用,若存在肝脏问题,应及时就医并遵循专业医生的指导进行治疗。

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[最佳答案] 羽衣甘蓝含铁量最高,同时还含有丰富的β胡萝卜素和钙,护肾作用最好。5、苹果苹果中含有大量有助抵抗炎症的化合物,而且含钾量相对较低,是保护肾脏的完美零食。参考资料来源:人民网-最廉价的护肾食物 吃了让肾健康一辈子参考资料来源:人民网-12种瓜果蔬菜是护肝高手 多吃最能

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香蕉属于低热量但营养高的水果,其含有丰富的蛋白质、钾、VA、VC、膳食纤维等有益 养肝护肝的功效,但由于柠檬酸性大,胃酸多的人应适量且 春季养肝 5种水果蔬菜必不可

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最护肝的水果蔬菜 播放语音内容 很多水果、蔬菜对于肝脏都有很好的作用。 对于肝脏比较好的蔬菜主要有荠菜、油麦菜、黄瓜、冬瓜、卷心菜、西兰花、芹菜、菠菜、小白菜

[最佳答案] 菊花决明子，紫色的食物橘子香蕉，话梅