摘要：
我们不能把治愈自己当成头疼脑热下猛药,而是需要让一个个观点、一句句话、一个个小动作变成日常生活中习以为常的存在。 小步快走,才能持之以恒。 就像1天做1个俯卧撑、1天看1页书、......
我们不能把治愈自己当成头疼脑热下猛药,而是需要让一个个观点、一句句话、一个个小动作变成日常生活中习以为常的存在。 小步快走,才能持之以恒。 就像1天做1个俯卧撑、1天看1页书、
1.《被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课》•作者：岸见一郎 & 古贺史健 •这本书通过哲理对话的形式探讨了如何接纳自我、面对人生的勇气，帮助读者挑战自身的恐惧和不安
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1 . 《 bei tao yan de yong qi ： “ zi wo qi fa zhi fu ” e de le de zhe xue ke 》 • zuo zhe ： an jian yi lang & gu he shi jian • zhe ben shu tong guo zhe li dui hua de xing shi tan tao le ru he jie na zi wo 、 mian dui ren sheng de yong qi ， bang zhu du zhe tiao zhan zi shen de kong ju he bu an . . .
推荐6本有助于“杀死”讨好型人格的书籍,它们堪称人间清醒,将帮助你找回自信,学会说“不”,成为更好的自己。 01 《自卑与超越》 [奥] 阿尔弗雷德·阿德勒 7.9
这套书治愈了孩子的讨好型人格!一秒戳中孩子的心!《别碰我的甜甜圈》:让孩子明白,分享的前提是自愿和快乐,如果不愿意,可以像小迈克一样说“不”。也让孩子去感受主动分享能带来更多
作者：克里斯托弗•安德烈 / 弗朗索瓦•勒洛尔 豆瓣评分：7.9 这本书堪称讨好型人格的朋友们的“病根诊断书”，因为它揭示了讨好的本质——低自尊。那么，自尊究竟是什么呢？自
05 《恰如其分的自尊》这本书，可以说是为讨好型人格的朋友找到了病根。因为它提出，讨好的背后，是低自尊。那么，什么是自尊呢？自尊由自爱、自我观和自信这三大支柱构成。简单说
当当网图书频道在线销售正版《讨好型人格:摘下“讨好”的面具,学会好好爱自己》,作者:[美]米基·法恩 著 李楠 译,出版社:中国友谊出版公司。最新《讨好型人格:摘下“讨好”的面具,学会好好爱自己
如果你自卑，抑郁，焦躁不安，不喜欢现在的自己，对人生迷茫困惑，不妨读读这些书吧。.会解除了你讨厌自己的状态，给你很多勇气去发现真正的内心。.岁月匆匆，愿你一往无前，不负此
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情感逃避型“好人” 对这一类型来说,取悦症主要是因逃避令人害怕和不安的情感而导致的。 想知道自己是不是有“好人情结”?属于哪种取悦症类型?请翻到本书第2页,直接开始测试 “我已
有了界限，我们就可以摆脱讨好型人格的困扰，成为一个真正的自己。这本书让我认识了界限的重要性，也让我学会了如何建立界限。04 《原生家庭》作者 ：苏珊.福沃德/克雷格.巴克 豆瓣
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