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[最佳答案] 腰间盘突出是腰椎间盘退变、腰椎异常承载或受到损伤等多种因素作用的结果,通常无法自愈,但患者依然可以通过保守治疗,包括休息、用药、牵引、理疗等方法使症状得到缓解:1、休息:休息是最直接、方便的方法之一,主要包括卧床休息、停止重体力劳动、注意保暖,以及避免空调或冷风直吹等,也需注意不要长时间低头玩手机、工作。睡觉时可选择硬板床,且睡眠时应选择仰卧位,有助于避免腰椎间盘畸形突出;2、应用药物:常用药物包括非甾体类抗炎药如布洛芬、美洛昔康,以及肌肉松弛药如乙哌立松、氯唑沙宗、氟吡汀、替扎尼定等,同时,可适当补充维生素B、甲钴胺等营养神经药物,也具有一定治疗效果;3、牵引:该方法的原理是采用骨盆牵引,帮助腰椎间盘突出的部分回拢、增加腰椎间隙的宽度,有利于减少腰椎间盘内部压力,可在一定程度上减轻对神经根的刺激和压迫,最终可减轻疼痛;4、理疗:主要包括体外冲击波、中低频电疗、高能量激光治疗等方法,可深入到腰椎间盘深处,有效缓解疼痛。患者需要注意上述治疗措施均需咨询医师或在医生帮助下进行,禁止自行随意服用药物或采用手法按摩,对于保守治疗无效果,或症状严重影响患者正常生活时,建议选择手术治疗。
[ zui jia da an ] yao jian pan tu chu shi yao zhui jian pan tui bian 、 yao zhui yi chang cheng zai huo shou dao sun shang deng duo zhong yin su zuo yong de jie guo , tong chang wu fa zi yu , dan huan zhe yi ran ke yi tong guo bao shou zhi liao , bao kuo xiu xi 、 yong yao 、 qian yin 、 li liao deng fang fa shi zheng zhuang de dao huan jie : 1 、 xiu xi : xiu xi shi zui zhi jie 、 fang bian de fang fa zhi yi , zhu yao bao kuo wo chuang xiu xi 、 ting zhi zhong ti li lao dong 、 zhu yi bao nuan , yi ji bi mian kong tiao huo leng feng zhi chui deng , ye xu zhu yi bu yao chang shi jian di tou wan shou ji 、 gong zuo 。 shui jiao shi ke xuan ze ying ban chuang , qie shui mian shi ying xuan ze yang wo wei , you zhu yu bi mian yao zhui jian pan ji xing tu chu ; 2 、 ying yong yao wu : chang yong yao wu bao kuo fei zai ti lei kang yan yao ru bu luo fen 、 mei luo xi kang , yi ji ji rou song chi yao ru yi pai li song 、 lv zuo sha zong 、 fu bi ting 、 ti zha ni ding deng , tong shi , ke shi dang bu chong wei sheng su B 、 jia gu an deng ying yang shen jing yao wu , ye ju you yi ding zhi liao xiao guo ; 3 、 qian yin : gai fang fa de yuan li shi cai yong gu pen qian yin , bang zhu yao zhui jian pan tu chu de bu fen hui long 、 zeng jia yao zhui jian xi de kuan du , you li yu jian shao yao zhui jian pan nei bu ya li , ke zai yi ding cheng du shang jian qing dui shen jing gen de ci ji he ya po , zui zhong ke jian qing teng tong ; 4 、 li liao : zhu yao bao kuo ti wai chong ji bo 、 zhong di pin dian liao 、 gao neng liang ji guang zhi liao deng fang fa , ke shen ru dao yao zhui jian pan shen chu , you xiao huan jie teng tong 。 huan zhe xu yao zhu yi shang shu zhi liao cuo shi jun xu zi xun yi shi huo zai yi sheng bang zhu xia jin xing , jin zhi zi xing sui yi fu yong yao wu huo cai yong shou fa an mo , dui yu bao shou zhi liao wu xiao guo , huo zheng zhuang yan zhong ying xiang huan zhe zheng chang sheng huo shi , jian yi xuan ze shou shu zhi liao 。
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