摘要：
由深圳市人民医院呼吸疾病研究所睡眠医学科程涵蓉主编的《好睡眠手册：睡眠专科医生的解决方案》由广东科技出版社出版。书籍将睡眠医学知识以大众化的语言和生动的插图呈现给读者，帮助读者了解打鼾、失眠等的诊断和治疗，并了解如何更好地改善睡眠质量。内容包括失眠与身体是什么。
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由深圳市人民医院呼吸疾病研究所睡眠医学科程涵蓉主编的《好睡眠手册：睡眠专科医生的解决方案》由广东科技出版社出版。书籍将睡眠医学知识以大众化的语言和生动的插图呈现给读者，帮助读者了解打鼾、失眠等的诊断和治疗，并了解如何更好地改善睡眠质量。内容包括失眠与身体是什么。
在人体这个奇妙的“宇宙”中，肠道就如同蜿蜒曲折的“星际航道”，而肠镜则像是探索这条航道的“精密探测器”。那么，在哪些情况下我们需要启动这一“探测器”呢？医生提醒，当出现以下三种症状时，一定要高度重视。第一种症状，便血。便血就如同肠道航道中出现了显眼的“红色警是什么。
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zai ren ti zhe ge qi miao de “ yu zhou ” zhong ， chang dao jiu ru tong wan yan qu zhe de “ xing ji hang dao ” ， er chang jing ze xiang shi tan suo zhe tiao hang dao de “ jing mi tan ce qi ” 。 na me ， zai na xie qing kuang xia wo men xu yao qi dong zhe yi “ tan ce qi ” ne ？ yi sheng ti xing ， dang chu xian yi xia san zhong zheng zhuang shi ， yi ding yao gao du zhong shi 。 di yi zhong zheng zhuang ， bian xue 。 bian xue jiu ru tong chang dao hang dao zhong chu xian le xian yan de “ hong se jing shi shen me 。
在补血的道路上，许多人常常陷入误区，以为红枣、红糖就是补血的“神器”。然而，在我们对红枣和红糖寄予补血厚望之时，医生却给出了一个令人意外的答案——这两种食材并不能直接起到补血的效果，其补血作用或许存在一定的误解和夸大。那么，真正能够补血的食物究竟是什么呢？让神经网络。
最近朋友圈里流传着这么一个说法：“年龄越大越要少锻炼？”这可真让人摸不着头脑。咱们不总是提到“生命的精髓和活力，均依赖于持之以恒的运动”吗？怎么这年纪大了，反而要减少锻炼了呢？别急，我这就来给大家扒一扒这其中的门道，看看医生是怎么强调的，尤其是哪三种运动，做多了神经网络。
在健康的舞台上，饮食无疑是至关重要的主角之一。而水煮蛋，这个看似平凡无奇的小角色，却可能在我们的身体里演绎出令人惊喜的变化。那么，早上坚持吃一个水煮蛋，连续3 个月，我们的身体究竟会有怎样奇妙的“剧情”上演呢？让我们听听医生是怎么说的。医生形象地比喻道，身体就如后面会介绍。
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需要及时到医院咨询医生。物理治疗是治疗失眠症的一种补充手段，如光照疗法、重复经颅磁刺激、生物反馈疗法、电疗法等；优点是不良反应小，临床应用比较多。药物治疗如果通过心理和行为治疗或物理治疗等手段仍不能解决问题，建议咨询专业的医生进行合理用药。因为失眠症有多等我继续说。
让医生给孩子注射一年的生长激素。注射之后，效果显而易见。孩子的身高从109厘米长至120厘米，一年内长高了11厘米，而没打激素的前一年只长高了五六厘米。可副作用也随之而来，孩子经常出现感冒、发烧等症状，却找不到病因。此外，每次上完体育课后，孩子总感觉肌肉酸痛，早晚还会后面会介绍。
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我们常常提及，吸烟对身体健康的损害并非无稽之谈，这是有充分依据的。但奇怪的是，你总会听说有那么几位老烟民，抽了一辈子烟，却活得好好的，甚至还能长寿，连肺癌都没得。这引发了一个疑问：他们究竟是如何避免这场劫难的？别急，医生已经给出了答案，今天咱就一起揭开这个谜底。先是什么。
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这是医生给我们的忠告。得过一次，终生治疗很多人都不了解尿毒症究竟有什么危害，所以从来不会想过，自己患上尿毒症的风险。但真正接触过它的人，才知道尿毒症的可怕之处，一旦被尿毒症缠上，可能一辈子都要活在痛苦与悔恨之中，让人们的生活遭受巨变。尿毒症是慢性肾脏病的终末期神经网络。
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