摘要：
清蒸石斑鱼是粤菜中的一道传统名菜。石斑鱼肉质洁白，用清蒸的方法可以最大限度的保持石斑鱼的营养。石斑鱼富含蛋白质、维生素A、维生素D、钙、磷、钾等营养成分，是一种低脂肪、高蛋白的上等食用鱼，近年来是年夜饭餐桌出镜率较高的菜品之一。By 珍选美食记用料石斑鱼50等我继续说。
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清蒸石斑鱼是粤菜中的一道传统名菜。石斑鱼肉质洁白，用清蒸的方法可以最大限度的保持石斑鱼的营养。石斑鱼富含蛋白质、维生素A、维生素D、钙、磷、钾等营养成分，是一种低脂肪、高蛋白的上等食用鱼，近年来是年夜饭餐桌出镜率较高的菜品之一。By 珍选美食记用料石斑鱼50等我继续说。
By 夏目大人_Ym用料石斑鱼一条(一斤半)大葱一段姜丝50g蒸鱼豉油2勺玉米油(食用油) 适量白水3-4勺做法步骤1、新鲜的石斑鱼清理好内脏冲洗干净2、在石斑鱼腹部两侧划几刀3、盘子底部倒入少许花生油一点儿盐放葱姜丝区底4、开锅蒸10分钟左右5、另起锅，倒入花生油，加热等我继续说。
B y xia mu da ren _ Y m yong liao shi ban yu yi tiao ( yi jin ban ) da cong yi duan jiang si 5 0 g zheng yu chi you 2 shao yu mi you ( shi yong you ) shi liang bai shui 3 - 4 shao zuo fa bu zhou 1 、 xin xian de shi ban yu qing li hao nei zang chong xi gan jing 2 、 zai shi ban yu fu bu liang ce hua ji dao 3 、 pan zi di bu dao ru shao xu hua sheng you yi dian er yan fang cong jiang si qu di 4 、 kai guo zheng 1 0 fen zhong zuo you 5 、 ling qi guo ， dao ru hua sheng you ， jia re deng wo ji xu shuo 。
1、凉拌腐竹！ 2、清蒸石斑鱼！ 3、番茄鸡蛋牛肉！ 4、香酥虾！
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