摘要：
前交叉有利於初学者掌握自由泳动作和呼吸。 中交叉是指一臂入水时，另一臂处在向內划水阶段与水平面成90゜。后交叉是指一臂入水时，另一臂划至腹下，手与水平面成150゜左右。 捷泳时，一般是在两臂各划水一次的过程中进行一次呼吸，以向右边吸气为例：右手入水后，嘴和鼻开始慢慢呼气。右臂。...
前交叉有利於初学者掌握自由泳动作和呼吸。 中交叉是指一臂入水时，另一臂处在向內划水阶段与水平面成90゜。后交叉是指一臂入水时，另一臂划至腹下，手与水平面成150゜左右。 捷泳时，一般是在两臂各划水一次的过程中进行一次呼吸，以向右边吸气为例：右手入水后，嘴和鼻开始慢慢呼气。右臂。
划水至肩下时手掌、前臂和大臂一起加速向后推水。划至腹下时两手距离最近，然后两手弧形向外推水。推水结束，两臂在空中前移，肘先于手出水，从身体两侧低位前摆。移臂速度要快，否则会造成躯干下沉。 呼吸要与臂的动作配合进行。借助两臂推水时的惯性，头露出水面呼吸。 蝶泳容易造成运动伤害，应尽量保持姿势正確，要避。
hua shui zhi jian xia shi shou zhang 、 qian bi he da bi yi qi jia su xiang hou tui shui 。 hua zhi fu xia shi liang shou ju li zui jin ， ran hou liang shou hu xing xiang wai tui shui 。 tui shui jie shu ， liang bi zai kong zhong qian yi ， zhou xian yu shou chu shui ， cong shen ti liang ce di wei qian bai 。 yi bi su du yao kuai ， fou ze hui zao cheng qu gan xia chen 。 hu xi yao yu bi de dong zuo pei he jin xing 。 jie zhu liang bi tui shui shi de guan xing ， tou lu chu shui mian hu xi 。 die yong rong yi zao cheng yun dong shang hai ， ying jin liang bao chi zi shi zheng 確 ， yao bi 。
如果从睡衣的款式来划分的话，睡衣基本上可以分成连身式睡袍、吊带式或分体式睡衣，多为质地的柔软的纯棉材质。连身式睡袍属於较其他款式早出现並且被广称之爲睡衣，款式较为单一且大都为宽松长袍外付腰带束腹。 分体式睡衣同样为宽松设计的上下分身衣裤，整体的花色及款式上使用同一花色图案，最大优点是穿著舒適行动方便。 吊带式。
鸡胸症常引发痠痛或刺痛，严重可能会有撕裂感，有时痛感会在胸腔四处转移，疼痛时可能会因紧张引发换过度换气或是冒汗（盗汗或是冷汗）。胸骨部位会感到呼吸不顺或是胸闷痛，然后引发缺氧、头晕等症状。 可透过適当的腹式呼吸、胸式呼吸来舒缓压力与不舒服感，或是透过適当的运动加强心肺功能。 漏斗胸。
胸部深层肌肉与呼吸运动有关。 腹部肌肉大致分为前侧的腹壁（英语：Abdominal wall）肌肉与后侧的腰部肌肉。 相较於胸部拥有肋骨围成的肋笼支架，腹壁仅由扁平的肌肉形成，肌腱在腹部正中央融合，形成腹白线（英语：Linea_alba_(abdomen)）。腹壁肌肉由浅至深（由前而后）依序为： 腹。
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呼吸来影响人的情绪。例如较多运用横膈膜及腹部的深呼吸可以让人比较放松而且有自信。替代医学中的整体医学认为调整呼吸有助於身体整体的健康，商业顾问则认为有助於释放工作造成的压力。 呼吸气体分析（英语：Breath gas analysis） 呼吸气体（英语：Breathing gas） 浅呼吸 腹式呼吸。
呼吸系统才能有效地进行气体交换。在身体內，气体经由运送系统，往来运送於气体交换的地方和与体细胞之间。 健康成年人安静时每分钟约16至18次，而儿童每分钟约20至30次，每次吸入和呼出气体约各为500毫升。人们在不同条件下，他们的呼吸型式亦不同：以肋骨运动为主称为「胸式呼吸」，以膈和腹壁肌运动为主称为「腹式呼吸」。。
坐马是中国武术，特別是南拳练习开始之技法，北拳称为站桩，主要练习股四头肌、腓肠肌等腿部肌肉，以达致身体平衡。於坐马期间，配合呼吸，採用腹式呼吸法，可锻链腹直肌及外斜肌等躯干肌肉（气沉丹田）及身体上其他隨意肌之硬气功，亦可自然舒气，练习软气功．做到心无杂念，冥站隨意之轻松精神状態． （二字拑羊，马开步半）。
浅呼吸（英语：Shallow breathing）又称为胸式呼吸，是将少量气息吸入肺部，通常是使用肋间肌将空气吸入胸腔，而不是通过横膈膜将空气吸入整个肺部。浅呼吸可导致或表现为呼吸急促和通气不足的症状。大多数呼吸浅的人一整天都是如此，他们几乎总是不知道这种情况。 在上肺叶呼吸或锁骨呼吸。
curse），这个诅咒会让睡眠中的人忘记呼吸。 根据R&K手册，睡眠时呼吸障碍可分成两种： 无呼吸（Apnea）：口、鼻气流停止流动超过十秒。 * 若气流停止10秒以上，却仍有胸腹呼吸运动，则为阻塞型。 * 若气流停止10秒以上，也无胸腹呼吸动作，则为中枢型。 低呼吸。
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外套膜形成位於外套膜与身体之间，可以从流入外套腔的水中吸取氧气。而像蜗牛等陆生的软体动物排泄器官也是肾，但是用肺呼吸，並排泄尿酸。 有些软体动物是雌雄异体；有些是雌雄同体。头足纲及部分腹足纲体外受精，雌雄同体者则异体受精。不同的软体动物有不同的产卵方式。像斧足类、石虌等把卵直接产在海水中，並无保护。
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腹式呼吸（英语：Diaphragmatic breathing）又称膈式呼吸，中国大陆也称为“腹式呼吸法”，俗称深呼吸，是一种通过收缩横膈膜、以近水平状態收缩在胸腔以及腹腔之间的肌肉的呼吸方法。方法是將空气吸入肺部、胸部不上升，並膨胀腹部。 深呼吸练习有时会被用为放松的一种形式，如果定期进行深呼吸练。
来举例：LC手术切口约1cm，不切断肌肉，腹式呼吸恢复早，美观，术后腹部运动与感觉几乎无影响，肺部并发症远低于经腹胆囊切除术 。同时手术时间短，平均约30-60分钟，肠蠕动恢复快，早进食，基本不用止痛药。 腹腔镜手术：基本过程是：病人麻醉后，医生在病人的腹壁打3—4个直径0。
管演奏者，只要配合上下嘴唇的压力，即可控制乐器发出美妙的音色。 吹奏双簧管需要身体多方面的配合，包括有： 手指：负责按按键。 呼吸：与其他管乐一般，吹奏双簧管必须使用腹式呼吸，並透过腹部来控制吹奏时的气压；腹部亦是吹奏颤音（Vibrato）效果的重要控制部份。吹奏双簧管所花费的气量，少於一般单簧乐器。
大多数现代呼吸机都有基本的监测工具。也有独立于呼吸机工作的监视器，允许在移除呼吸机后对患者进行测量，例如气管测试。 呼吸机有许多不同的样式和方法来呼吸以维持生命。有手动呼吸机，例如袋瓣罩甦醒球和麻醉袋呼吸机，需要用户将呼吸机放在面部或人工气道上，并用手保持呼吸。机械呼吸机是不需要操作员气力的呼吸。
腹式呼吸能加速其缓解。 岔气目前没有统一的解释。可能的原因有下列几个： 剧烈活动中，身体需氧增加，导致肋间的呼吸肌紧张产生痉挛。 在跑步、跳绳等运动中，躯干的振动引起肝、胃等主要内脏上下震动，牵连横膈膜。特别是振动频率和呼吸。
呼吸感觉不对劲，而满身大汗、气乏无力、心烦气躁、头昏眼花。 「一损谓绝气。绝气者，心意不欲而强用之，则汗泄气少，令心热目冥冥。治之法： 令女正臥，男担其两股，深案之，令女自摇，女精出止，男勿得快。日九行，十日愈。」 此式。
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身衣再次流行。这时的紧身衣在样貌上与之前有一定改变，作用依然是收紧腹部，托起胸部，使著衣者看上去身材挺拔。十八世纪合身的紧身衣相对比较舒适，并不限制呼吸和工作，尽管穿它会使得弯腰十分困难，俯下身时需向后抬起腿。 在法王路易十五当政时期和大革命期间，紧身衣经历了一波衰退，因为当时时尚界流行简单自然的着装风格。。
饮料、避免夜间频繁上厕所、睡前不要喝太多水等。 心情保持平静也是提升睡眠品质的好方法，下列几项方法有助於让心情放松和舒缓压力。 腹式呼吸有助於放松：可以吸入最多氧气的呼吸方法，可以刺激副交感神经系统，有助於放松、安定神经、改善专注力及排泄身体的废弃物。 泡澡好助眠：促进血液循环，放松全身肌肉。。
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呼吸频率（配合腹式呼吸），并促进其他健康益处。 人门应对压力的方式有所不同，例如变得不知所措、沮丧或两者兼而有之。 深呼吸的过程有助于压力过大的人平静下来，瑜伽、气功、太极和调息（Pranayama，指专注于呼吸的瑜伽练习）都包含深度呼吸。有节奏的运动可以改善抑郁症患者的身心健康。。
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