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鸡蛋是优质蛋白的来源,还包含人体必需的8种氨基酸,维生素和矿物质含量也很高,是种营养很丰富的食物.Q:鸡蛋中胆固醇含量

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而动物脑的胆固醇含量非常高,比如猪脑含量为 2571 毫克/100 克,是猪肉的24倍;牛脑为 2447 毫克/100 克,远超其他食物.如肾功

er dong wu nao de dan gu chun han liang fei chang gao , bi ru zhu nao han liang wei 2 5 7 1 hao ke / 1 0 0 ke , shi zhu rou de 2 4 bei ; niu nao wei 2 4 4 7 hao ke / 1 0 0 ke , yuan chao qi ta shi wu . ru shen gong . . .

饮食真相:哪些食物胆固醇含量高?某次讲座后,几位女士问:我们检测发现血胆固醇升高,特别是低密度脂蛋白胆固醇(LDL)超标

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胆固醇含量>90mg/100g)鸡肫肥牛肉鳗鱼章鱼肥羊肉猪肚腊肠牛肥肠羊舌泥鳅羊心肥猪肉黄鳝鸡肉猪油炼鸡油全脂奶粉鲫鱼低胆固醇

对照食物胆固醇含量表,远离致病元凶!高胆固醇食物(胆固醇含量>200mg/100g)常见中等胆固醇食物(200mg/100g>胆固醇含量>

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食物中,鸡蛋黄因胆固醇含量而饱受争议,其实已经患有高血脂、高胆固醇的人也是可以吃鸡蛋的,但考虑到风险因素,可以每日吃半

胆固醇含量如下表↓类别种类含量(毫克)种类含量(毫克)畜肉类猪肉(肥)109羊肉92猪大肠137猪胆肝1017猪脑2571牛肉84驴肉

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就是说鸡蛋黄虽然胆固醇含量高,但同时其自身就具有一定的调节胆固醇的效用.即使高胆固醇的人也可以吃蛋黄,关键是要掌握好蛋

蛋黄中胆固醇含量偏高,每100克蛋黄就含有1510毫克胆固醇,所以很多人都会担心吃蛋黄会影响血清胆固醇水平,或是成为引起心血

猪肝的胆固醇含量是肥肉的9倍之多!如果长期大量食用的话,则会使血脂变得浓稠,甚至出现硬块.老年人吃猪肝、牛杂等内脏时要