摘要：却往往忽视了做菜方式对健康的影响。 张阿姨喜欢用大火快炒， 认为这样能最大限度地锁住食物的营养和风味 。然而，这种高温烹饪的习惯，正是我们今天要讨论的第一个健康隐患。张阿姨并不知道，她的这一烹饪习惯，悄悄地对家人的健康构成了威胁。 张阿姨的好友李大叔，一位还有呢？
...却往往忽视了做菜方式对健康的影响。 张阿姨喜欢用大火快炒， 认为这样能最大限度地锁住食物的营养和风味 。然而，这种高温烹饪的习惯，正是我们今天要讨论的第一个健康隐患。张阿姨并不知道，她的这一烹饪习惯，悄悄地对家人的健康构成了威胁。 张阿姨的好友李大叔，一位还有呢？
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作者：好吃易做欢迎关注《好吃易做》查看更多精彩内容：恭喜你，终于找到吃货根据地，我们以美食为乐，正所谓独乐乐不如众乐乐，如有做菜遇到各种问题可以在评论区留言，也可以分享做菜当中遇到的趣事。食材：猪五花配料：葱、姜、料酒、花椒、小米椒、八角、桂皮、蒜、辣椒粉、花椒等我继续说。
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青椒酿肉大家都吃过吧这个青椒酿金针菇也超级好吃如果有不爱吃肉肉的可以试试哦By 臻鲜用料青椒2个金针菇半朵小米辣两个蒜末一勺臻鲜烧鸡公调料一勺蚝油1勺生抽1勺白糖适量淀粉适量做法步骤1、准备一个空碗碗中加入蒜末生抽白糖小米辣蚝油2、还有这个烧菜巨好等我继续说。
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By 美食享受猕猴桃用料中筋面粉100g牛奶100g植物油15g肉松15g鸡蛋一个做法步骤1、肉松2、面将3、成品做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
一举两得，不止美味。家里的美味最值得怀念，有家才知道家的味道是什么样。小时候，家里的菜最香、油梭子最好吃。就是因为那一块猪板油、那一勺猪油，才有了长大追忆不回的味道。即使最终我们再也留不住做菜的那个人，也可以传承下来他留给我们的美味。猪油，不止是小时候的味是什么。
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素食永远的神By 666笑口常开用料土豆丝200克食用油15克盐1克醋一大勺糖两大勺葱花蒜末辣椒油做法步骤1、洗净去皮2、切丝焯水3、准备葱花和蒜片4、把所有调料和备好的配菜和土豆丝拌吧拌吧5、完活儿开吃小贴士多糖多醋做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜等我继续说。
吃了停不下来。By ella的美食天地用料鸡翅中8个蒜2头做法步骤1、鸡翅焯水备用切开2、蒜蓉爆香放入鸡翅3、放入鸡翅4、加料汁5、放水煮20分钟6、收汁起锅开吃啦7、起锅开吃啦做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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