摘要：听说每天“握拳”可以养肝？中医专家：握力越强，肝气越足你是否听说过反复“握拳”这种养生方法？ 传统医学理论中，肝被视为与生命力、精神状态紧密相关的重要器官，被赋予畅达全身气机和储藏血液等多重功能。握力作为人体的一种力量表现，与肝气的盛衰关系密切。湖南中医药大好了吧！
...听说每天“握拳”可以养肝？中医专家：握力越强，肝气越足你是否听说过反复“握拳”这种养生方法？ 传统医学理论中，肝被视为与生命力、精神状态紧密相关的重要器官，被赋予畅达全身气机和储藏血液等多重功能。握力作为人体的一种力量表现，与肝气的盛衰关系密切。湖南中医药大好了吧！
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那么就容易导致肝气郁结，肝气郁结往往就是百病的开端，真可谓是，“肝气郁结百病生”。因此，肝好，才能心情好，心情好，很多问题都能迎刃而解。而要想纾解肝气郁结的问题，最重要的就是要让肝柔顺舒畅，而能够做到这一点的中医良方虽然有很多，但其中最为著名的莫过于“逍遥散”与“..
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中医理论认为肝主疏泄，肝气通畅，健康的肝脏可以让全身气息，血液流通无阻，肝好了，人就开心了，不会感到闷闷不乐，也不会无缘无故憋屈，更不会动不动就发火、骂人，整个人看上去很平和。但是，当肝气郁结时，人的心情会受到影响，时间久了，还有可能造成多种心理疾病。那么，什么原因容易好了吧！
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在中医学上，肝脏的主要功能是疏泄，而一旦肝脏的此功能出现了异常，人体就容易出现肝气郁结的症状。而肝气郁结不仅会使人出现诸多的不适症状，而且若是这些症状未能得到及时的调理，还会导致人体的肝脏受损，肝功能下降，进而导致多种疾病找上门来。所以，当人体出现肝气郁结的症说完了。
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在生活中经常可以遇到一些总是容易生气、情绪低落、整天唉声叹气的女性，虽然她们表面看上去没有健康问题，但是经常这样做会使肝脏反复受到情绪的影响引起肝气郁结，这是一种女性多发的疾病，很少有男性会患上肝气郁结。为什么女性容易出现肝气郁结的情况呢？要想知道答案，首先后面会介绍。
“一阵催花雨，数声惊蛰雷”，3月6日是二十四节气中的第三个节气“惊蛰”。这个时间阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多，万物生机盎然，养生更要注意养阳气、顺肝气。 惊蛰，指春雷惊醒了冬眠的蛰虫。天气明显变暖，但气温波动较大，仍要当心冷暖变化。正所谓“冷惊蛰，暖春分是什么。
高血压不过就是肝气“烧脑”了而已，平肝阳，就可以降血压，治头晕、头痛中医认为肝在左，主升，最易行至脑窍，因此多把高血压之头晕痛辨证为肝阳上亢。由于肝肾同源，肾开窍于耳。肝藏血，心行血，心开窍于舌。故而肝阳上亢除了引起晕眩痛，还可伴有耳鸣，口干舌燥，烦躁之表现曾经接诊还有呢？
自古中医就有一种说法，“宁治十男子，不治一妇人”，女性因为身体的特殊性，不容易调理，但只要掌握了规律就可以促使女性身体往良性发展。据临床观察，女性大多的疾病归根结底都是肝气郁结造成的，原因是压力大，爱生气，总是憋屈委屈自己，时间一长就出问题了。一、如何判断肝气郁结好了吧！
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说起血压能想到的是什么？是——血。血液流速带动气血的运行，流速的快慢自然决定我们体内血压的高低。血又跟什么有关系？是——肝。肝掌管一身血液的运行，主疏泄、调达气机，肝气顺，血压平，肝气郁结，血压过高过低自然就会出现！可以这样想：一个正常的肝功能环境下，气血运行平稳好了吧！
中医认为，“逆春气，则少阳不生，肝气内变。逆夏气，则太阳不长，心气内洞。逆秋气，则太阴不收，肺气焦满。逆冬气，则少阴不藏，肾气独沈。”春三月，正是阳气始发、万物萌动的时节，人体也应当像植物一样从冬藏状态中“苏醒”过来，随着春风向上伸展。图源：壹图网然而，对照现代人的生还有呢？
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