摘要：王嫘 副主任医师 中国医科大学附属第一医院
可能是非疾病因素引起，可能是由于疾病因素引起，如贫血、甲状腺功能减退、糖尿病等其他原因造成，患者需要根据不同病因选择不同的方式治疗，如有不适，请及时前往医院就诊。一、非疾病因素：如果人们经常熬夜，睡眠不足，或者运动过度，会使人体组织器官处于疲劳状态，所以会出现身体很疲惫，还伴有乏力、困倦等症状。建议人们避免熬夜，早睡早起，注意休息。二、疾病因素：1、贫血：当患者患有再生障碍性贫血、脾功能亢进症，或者缺乏叶酸、维生素B12等，都会造成贫血。因为贫血会造成血红蛋白减少，导致无法供应各器官的需氧量，所以会造成身体很疲惫的现象，还伴有头晕、面色苍白等症状。患者可以遵医嘱服用硫酸亚铁片、叶酸片等缓解症状；2、甲状腺功能减退：当患者碘摄入不足，或者患有慢性淋巴细胞性甲状腺炎等，都会造成甲状腺功能减退。因为甲状腺功能减退会造成肌肉和关节的代谢降低，所以会造成身体很疲惫的现象，还伴有嗜睡、头晕等症状。患者可以遵医嘱服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等缓解症状；3、糖尿病：当患者精神高度紧张、压力过大，或者经常高脂肪饮食等，都会造成糖尿病。因为糖尿病会造成胰岛素分泌不足，导致不能被身体细胞利用而产生能量，所以会出现身体很疲惫的现象，还伴有多尿、多饮、多食和体重减轻。患者可以遵医嘱服用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等缓解症状；4、其他原因：如神经衰弱、抑郁症等，均可导致身体很疲惫的情况出现，如抑郁症，会引起患者心情低落、兴趣丧失，还会使食欲减退，长时间的食物摄入不足，会引起全身乏力，所以患者会出现身体很疲惫的情况。患者可以遵医嘱使用盐酸氟西汀分散片、盐酸文拉法辛胶囊等药物缓解。建议患者身体很疲惫长时间不能缓解时，应及时到内分泌科、普通内科，做血常规、评估量表等检查，明确病因。患者还要多注意休息，多吃新鲜水果和蔬菜，遵医嘱用药。
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王嫘 副主任医师 中国医科大学附属第一医院
可能是非疾病因素引起，可能是由于疾病因素引起，如贫血、甲状腺功能减退、糖尿病等其他原因造成，患者需要根据不同病因选择不同的方式治疗，如有不适，请及时前往医院就诊。一、非疾病因素：如果人们经常熬夜，睡眠不足，或者运动过度，会使人体组织器官处于疲劳状态，所以会出现身体很疲惫，还伴有乏力、困倦等症状。建议人们避免熬夜，早睡早起，注意休息。二、疾病因素：1、贫血：当患者患有再生障碍性贫血、脾功能亢进症，或者缺乏叶酸、维生素B12等，都会造成贫血。因为贫血会造成血红蛋白减少，导致无法供应各器官的需氧量，所以会造成身体很疲惫的现象，还伴有头晕、面色苍白等症状。患者可以遵医嘱服用硫酸亚铁片、叶酸片等缓解症状；2、甲状腺功能减退：当患者碘摄入不足，或者患有慢性淋巴细胞性甲状腺炎等，都会造成甲状腺功能减退。因为甲状腺功能减退会造成肌肉和关节的代谢降低，所以会造成身体很疲惫的现象，还伴有嗜睡、头晕等症状。患者可以遵医嘱服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等缓解症状；3、糖尿病：当患者精神高度紧张、压力过大，或者经常高脂肪饮食等，都会造成糖尿病。因为糖尿病会造成胰岛素分泌不足，导致不能被身体细胞利用而产生能量，所以会出现身体很疲惫的现象，还伴有多尿、多饮、多食和体重减轻。患者可以遵医嘱服用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等缓解症状；4、其他原因：如神经衰弱、抑郁症等，均可导致身体很疲惫的情况出现，如抑郁症，会引起患者心情低落、兴趣丧失，还会使食欲减退，长时间的食物摄入不足，会引起全身乏力，所以患者会出现身体很疲惫的情况。患者可以遵医嘱使用盐酸氟西汀分散片、盐酸文拉法辛胶囊等药物缓解。建议患者身体很疲惫长时间不能缓解时，应及时到内分泌科、普通内科，做血常规、评估量表等检查，明确病因。患者还要多注意休息，多吃新鲜水果和蔬菜，遵医嘱用药。
黄世敬 主任医师 中国中医科学院广安门医院
可能是长期休息不足、睡眠时间过短、贫血、内分泌系统疾病、精神因素等所导致，具体如下：1、长期休息不足，睡眠时间过短，容易导致患者出现身体疲惫无力的情况；2、贫血也可能导致患者出现身体疲惫乏力的情况，同时还伴有头昏、心悸、面色苍白、口唇颜色淡等，应及时完善相关检查，明确诊断后再进行对症治疗；3、一些内分泌系统的疾病，比如甲状腺功能减退症，也可能导致患者出现身体疲惫乏力、食欲下降的情况；4、长期精神压力过大、不健康的饮食习惯都可能导致患者出现身体疲惫乏力的情况。因此，如果身体经常出现特别疲惫的情况，要及时到医院就诊，查明原因，再进行对症治疗。
huang shi jing zhu ren yi shi zhong guo zhong yi ke xue yuan guang an men yi yuan
ke neng shi chang qi xiu xi bu zu 、 shui mian shi jian guo duan 、 pin xue 、 nei fen mi xi tong ji bing 、 jing shen yin su deng suo dao zhi ， ju ti ru xia ： 1 、 chang qi xiu xi bu zu ， shui mian shi jian guo duan ， rong yi dao zhi huan zhe chu xian shen ti pi bei wu li de qing kuang ； 2 、 pin xue ye ke neng dao zhi huan zhe chu xian shen ti pi bei fa li de qing kuang ， tong shi hai ban you tou hun 、 xin ji 、 mian se cang bai 、 kou chun yan se dan deng ， ying ji shi wan shan xiang guan jian zha ， ming que zhen duan hou zai jin xing dui zheng zhi liao ； 3 、 yi xie nei fen mi xi tong de ji bing ， bi ru jia zhuang xian gong neng jian tui zheng ， ye ke neng dao zhi huan zhe chu xian shen ti pi bei fa li 、 shi yu xia jiang de qing kuang ； 4 、 chang qi jing shen ya li guo da 、 bu jian kang de yin shi xi guan dou ke neng dao zhi huan zhe chu xian shen ti pi bei fa li de qing kuang 。 yin ci ， ru guo shen ti jing chang chu xian te bie pi bei de qing kuang ， yao ji shi dao yi yuan jiu zhen ， zha ming yuan yin ， zai jin xing dui zheng zhi liao 。
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陈文珍 副主任医师 上海交通大学医学院附属瑞金医院
每天感觉很疲惫、没精神，最常见的原因是神经衰弱，跟睡眠习惯不好，造成睡眠障碍有关系，有些人可能喜欢很晚睡觉，一般都是超过12:00才睡觉，睡觉前还喜欢吃兴奋、刺激的食物，以及奶茶、咖啡
李颖 副主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
1、生理状态：如疲劳、紧张、工作压力大、焦虑等，会导致易疲惫。患者夜间睡眠质量差，经常多梦、早醒，或有睡眠呼吸暂停综合征，造成夜间低氧，也可以出现疲惫的情况；2、器质性疾病：如电解质紊乱、低钠、低钾、血糖过高、血糖过低、血压异常、贫血等，都可以导致易疲惫症状；3、心脏疾病：如心力衰竭、心律失常、心肌缺血等；3、肾脏疾病：如低蛋白血症、肾功能不全等，可以导致容易疲惫的症状；4、神经系统疾病：如肌肉病或神经肌肉接头异常，若是神经肌肉接头异常，通常表现为波动性肌无力，与活动相关，休息之后可好转。
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聂志扬 副主任医师 北京医院
身体感觉特别疲惫可能是睡眠不足、缺铁性贫血、甲状腺功能减退等原因导致的。1、睡眠不足如果平时不注意作息规律，长时间睡眠不足，可能会出现身体感觉特别疲惫的现象。建议要保持良好的睡眠习惯，避免熬夜。2、缺铁性贫血如果患者存在偏食、挑食等不良饮食习惯，可能会导致铁元素摄入不足，从而引发缺铁性贫血，出现上述情况。可以遵医嘱服用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物治疗。3、甲状腺功能减退如果患者存在甲状腺功能减退的情况，可能会导致甲状腺激素分泌过少，从而导致身体代谢减慢，出现上述情况。可以遵医嘱服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物治疗。除此之外，还可能与糖尿病、肾小球肾炎等疾病有关。
刘红梅 主任医师 中国中医科学院西苑医院
1、慢性疲劳综合征，是亚健康状态，总是处于疲劳、乏力，但是去检查各个器官也没有明显器质性病变，属于慢性疲劳综合征；2、病人有躯体疾病，最常见像贫血，尤其是比较严重的贫血，血色素比较低时总感觉疲劳，稍微活动就感觉到很累；3、甲状腺疾病病人，主要是指甲减病人，甲状腺功能减退，整个身体处于代谢低下状态，此时病人比较容易感觉到疲劳；4、抑郁症病人，明显缺乏动力，有疲劳感，总是懒洋洋，同时情绪处于低落状态，心境总不好，感觉自我评价比较低，总有兴趣特别少的感觉，高兴不起来，此种情况疲劳非常常见。如果长期此种疲劳，总是感觉到身体不舒服，一定要到医院去检查一下，看是否为躯体疾病、心理和情绪疾病导致。
聂志扬 副主任医师 北京医院
1、多休息如果患者平时经常做重体力劳动，导致身体过度疲劳，可能会出现身体乏力、肌肉酸痛等症状。建议患者通过多休息的方式进行改善，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。2、适当运动如果患者平时缺乏体育锻炼，突然剧烈运动，可能会使肌肉处于紧张状态，从而出现感觉劳累的情况。患者平时可适当进行运动，如慢跑、瑜伽、游泳等，提高身体的耐受性，在一定程度上可以缓解疲惫感。3、药物治疗如果是因为缺铁性贫血所造成的，患者需要在医生的指导下，配合使用复方硫酸亚铁叶酸片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗。如果是糖尿病所引起的，患者可以遵医嘱配合使用盐酸二甲双胍、阿卡波糖等药物进行治疗。除此之外，还可以通过饮食调理、物理调理、中医调理等方式进行缓解。日常生活中，如果患者身体出现不适，建议及时到正规医院就医，遵医嘱治疗，避免延误病情。
张人玲 主任医师 首都医科大学宣武医院
一、体力疲惫，一般经过休息可以缓解。这种疲惫称为运动性肌肉收缩性疲惫，在进行重体力劳动、大运动量锻炼、比赛的时候肌肉过度紧张、耗能过多产生疲惫，经过休息以后可以缓解。二、脑力疲劳，长时间伏案工作，过多的脑力劳动容易造成葡萄糖消耗过多，产生疲惫。一般经过休息以后，进行一些运动也可以消失。三、精神性疲劳，这种疲劳属于脑力性疲劳，有较高的精神因素和感情色彩，这种患者应该看精神科消除疲劳。四、病理性疲劳，由于一些疾病所导致，比如结核慢性代谢性疾病、糖尿病都可导致疲劳的出现。总之，发生疲惫的情况，要根据具体情况具体分析。
何燕霞 主治医师 衢州市中医医院
(｀▽′) 生理性因素主要是患者平时过度劳累、精神紧张、睡眠不足、缺乏锻炼等因素而导致的，这些症状没有特异性，通过调整睡眠，调整饮食习惯，加强体育锻炼，可以得到改善。病理性的因素，主要包括糖尿病、贫血、甲状腺功能减退、消化系统的疾病以及慢性的消耗性疾病、肾脏疾病等等。比如比较常见的甲状腺功能减退，是由于甲状腺激素分泌减少而导致的代谢减慢、乏力等相关的症状。所以，建议患者到医院做相关的检查，明确诊断，再从根本上进行治疗。
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