来姨妈能吃什么 夜宵,来例假吃什么好

夜宵店桌子来例假吃什么好夜宵工作服款式来例假吃什么食物最好女生来例假吃什么好

[最佳答案] 吃些清淡的,有营养的,刺激性的如辣的,冰的就不要吃了!据说月经期怎么吃都不会胖哦!

病情描述:来姨妈吃什么夜宵比较好 其他人还在看 董丽娟 主治医师 三甲 枣庄市立医院 来例假后一般可以选择食用一些清淡容易消化或富含高蛋白的食物比较好。通常建议在

bing qing miao shu : lai yi ma chi shen me ye xiao bi jiao hao qi ta ren hai zai kan dong li juan zhu zhi yi shi san jia zao zhuang shi li yi yuan . . . lai li jia hou yi ban ke yi xuan ze shi yong yi xie qing dan rong yi xiao hua huo fu han gao dan bai de shi wu bi jiao hao 。 tong chang jian yi zai . . .

[最佳答案] 多休息,平时多补充点营养

≥▂≤

[最佳答案] 女朋友来大姨妈夜宵吃什么比较好在月经期间吃一些清淡比较容易消化的食物。尽量不要吃一些刺激性辛辣或者油炸的食物。可以喝一些瘦肉粥或者白粥,面条比较容易消化的食物,也可以吃一些鱼肉,鸡肉,牛肉的。在适当的吃一些新鲜的蔬菜水果补充维生素。晚上的时候可以不用吃的过饱吃的太多了

[最佳答案] 月经期行者间可以吃宵夜，皮举月经期间注意经期保健，首先最不能吃的就是生冷的东西，比如雪糕、冷饮之类的，避免辛辣刺激档握薯饮食。适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等

∩△∩

来大姨妈了晚上一定要多吃一些温热,容易消化的食物,比如说羊肉、鸡肉、红枣、薏苡仁、牛奶、鸡蛋、红糖这些食物有助于缓解疲劳,并且可以增强食欲。 并且来月经期晚上一定要注意保温,不要着凉,尤其是在夏季,尽量的避免吹空调,以免引起引起痛经等不适。并且来月经了还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,但是不要吃生冷以及辛辣刺激

[最佳答案] 吃些清淡的,有营养的,刺激性的如辣的,冰的就不要吃了!据说月经期怎么吃都不会胖哦!