麻辣豆腐干的做法家常,麻辣豆干的热量高吗减肥能吃吗

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麻辣豆腐干的用料 腊豆腐干2块干尖椒粉适量 十三香适量花椒粉适量 料酒适量生抽适量 郫县豆瓣酱适量花生油适量 鸡精适量熟芝麻适量 熟花生碎适量 步骤1 腊豆腐干洗净用清水浸

做法步骤：第1步、食材大集合。第2步、豆腐干切成小块。第3步、小火将锅中油烧至五成热，下入豆干，中小火炸制（炸制的过程中用用筷子来回推动，以免豆干粘锅）炸制至这种金黄色捞

zuo fa bu zhou ： di 1 bu 、 shi cai da ji he 。 di 2 bu 、 dou fu gan qie cheng xiao kuai 。 di 3 bu 、 xiao huo jiang guo zhong you shao zhi wu cheng re ， xia ru dou gan ， zhong xiao huo zha zhi （ zha zhi de guo cheng zhong yong yong kuai zi lai hui tui dong ， yi mian dou gan zhan guo ） zha zhi zhi zhe zhong jin huang se lao . . .

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麻辣豆腐干 做法将做法保存到手机 1.葱切片,蒜切片,姜切丝备用 2.花椒和辣椒准备好备用 3.孜然粉和咖喱粉准备好备用 4.白豆腐切成1.5毫米的小薄片。 5.油温六成时下入豆腐片

1.将买好的豆干洗干净 2.清洗干净,准备好放入锅里煮的香料。 3.起一锅水,水开后将香料放入锅中煮十分钟左右。 4.在把准备好的香干放入锅中一起煮,(半小时左右)直到豆干变软,

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做法步骤 1、豆腐干切小方块或三角块 2、我在开水中过了一下。（总觉得摆在外面卖有点脏，非要抄下水求个心理安慰，可不过水的。）3、油中放入老姜，花椒，八角等，小火炒香。（可

1 干辣椒洗好切段，花椒，三萘，香叶，八角洗好沥水，老姜切片。2 豆腐干洗净切成1厘米宽的条，太细容易炒干没有韧性。3 锅烧干加油，烧热，放入豆腐干，大火，炒至表面水分已干并有

做法步骤：第1步、将豆腐干放在案板上切开，待用。第2步、将干辣椒用剪刀剪开。第3步、烧锅倒油烧热，下入剪开的干辣椒和花椒炝锅。第4步、接着，下入切开的豆腐干，加点生抽，适量

麻辣豆干的做法 步骤1 买来的豆干冲洗后用厨房用纸擦干切好备用 步骤2 麻椒、辣椒预备好 步骤3 锅中倒菜籽油,筷子周边冒小气就可以下入豆干 步骤4 油量没过豆干就可以 步骤5 炸制略金黄,涝出。转