摘要：到了3月份我们已经明显感受到春天的气息雨水明显增多气温开始升高室外的空气特别清新到处都是生机勃勃的景象非常适合接触大自然有空可以去踏青游玩。春季是一年的开端各地的气候不太一样南方人会受到湿气的困扰屋顶和墙面都是水珠很多人称这种天气为“回南天”湿气也困好了吧！
...到了3月份我们已经明显感受到春天的气息雨水明显增多气温开始升高室外的空气特别清新到处都是生机勃勃的景象非常适合接触大自然有空可以去踏青游玩。春季是一年的开端各地的气候不太一样南方人会受到湿气的困扰屋顶和墙面都是水珠很多人称这种天气为“回南天”湿气也困好了吧！
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俗话说，“春不除湿，百病缠身”。春天气候反复多变，湿气大涨，身体也难逃湿气的侵害，尤其一些本就深受湿气侵扰的人士更是苦不堪言。所以春季祛湿就显得尤为重要，饮食上可以适当多添加一些祛湿的料理。By 豆果美食达人拾味爸爸今天，豆果美食达人@拾味爸爸教大家做红豆山药芋神经网络。
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春天是万物复苏的季节，也是气候变化多端的季节。春雨频繁，空气潮湿，特别是中老年人，容易受到湿邪的侵袭，体内湿气过重，导致身体出现各种不适的症状，如头晕、困倦、胸闷、食欲不振、口苦、皮肤瘙痒、关节疼痛等。湿气不仅影响身体健康，还会阻碍气血运行，导致肥胖、水肿、糖尿还有呢？
湿气是中医上的一种说法，它会带来一系列的亚健康问题，比如身体疲倦乏力，没有精神，舌苔厚重，大便粘腻，皮肤油爱长痘等。而中老年阶段，湿气缠身更是一种常见恼人的健康问题。中医养生上认为，粗粮是调理身体湿气的有效工具。现在就让我们来看看，湿气最怕哪几种粗粮？1、藜麦藜麦等我继续说。
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现代很多人都知道这是去湿气的经典良药，而当归，现代很多人都知道是补血养血的经典良药。那么，由赤小豆和当归组成的赤小豆当归散，究竟有拥有着怎样的奇妙作用呢？说出来，可能很多人不敢相信。对于赤小豆当归散的原始作用，在《金匮要略》中，关于赤小豆当归散的条文主要有两条等会说。
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已经进入春季的初期，寒冷的冬天并没有完全结束，我们要迎来寒潮和回南天的考验，作为在广州读过大学的人，生活整整三年，工作五年，常年被湿气所困扰，白天出现四肢无力，没有精气神，晚上容易失眠多梦，脸色看起来很差，肚子鼓起来很难看，容易出现水肿的情况。南方人比较注重养生，研究后面会介绍。
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湿气是中医“风寒暑湿燥火”六气之一，近年来随着生活方式的改善、饮食结构的变化、中医养生知识的普及，“祛湿”仿佛成为一种风潮，诸如赤小豆、生薏米、茯苓等祛湿药食也十分流行。那么，湿气到底是什么？天津中西医结合医院医师董刘佳表示，回答这些问题要从“湿”本身开始讨还有呢？
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诸如在该光密封件中的湿气引导通道，以引导汗液和其他湿气远离这些眼箱。这些湿气引导通道可由凹槽或吸湿织物形成。控制电路可以基于传感器检测到的湿度、温度或雾来调节风扇。该光密封件可包括凹槽的定向图案，湿气通过这些凹槽被引导远离这些眼箱。可在内部泡沫层和外部等会说。
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