摘要：北京中医药大学郝万山教授在演讲时说“病都是自己作的，不作就不得病。”俗话说：“50岁以前人找病，50岁今后病找人。”如果你长期的昼夜颠倒，饮食不规律，运动少都会引发疾病，这都是对身体的摧残。01养心何谓养心，心宽也。《黄帝内经》认为是“恬虚无”，即平淡宁静、乐观豁达说完了。
...北京中医药大学郝万山教授在演讲时说“病都是自己作的，不作就不得病。”俗话说：“50岁以前人找病，50岁今后病找人。”如果你长期的昼夜颠倒，饮食不规律，运动少都会引发疾病，这都是对身体的摧残。01养心何谓养心，心宽也。《黄帝内经》认为是“恬虚无”，即平淡宁静、乐观豁达说完了。
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