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该怎么识别？ 市场上，有商家把米“扮”成五颜六色：绿色的叫“竹香米”,黄色的叫“胡萝卜米”,好像吃了这些米，就能闻到竹香，或者摄入胡萝卜的营养。而让大米有了色彩的，是色素。色素本身没什么营养，但吃多了可能对身体有害。曾有人用柠檬黄和亮好了吧！

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如何预防和改善“富贵包”？针对“富贵包”的预防和改善，可以从以下几个方面入手：调整坐姿和体态：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头和驼背。可以通过在工作和学习时使用符合人体工程学的桌椅，以及定时起来活动来改善体态。适当运动：加强锻炼，尤其是颈部和肩部的肌肉锻炼后面会介绍。

“暴力梅”开局的这个梅雨季，上海汛情怎么样？在今年入梅一周之际，记者多方采访了解到，虽然这一周以来降雨总量偏多，但市中心鲜见道路积水，远郊道路积水也不多，均得到快速处置，全市汛情平稳。图说：“暴力梅”开局的这个梅雨季，全市汛情平稳新民晚报记者罗水元摄(下同)市中心神经网络。

在快节奏的生活中，很多人都有过这样的经历：夜深人静，突然之间从睡梦中醒来，却发现自己再也难以入眠。这种“自然醒”的现象，不仅让人倍感疲惫，还可能影响次日的工作和生活状态。那么，这种经常半夜醒来的情况究竟是怎么回事呢？一、夜半醒来的可能原因气血不足：中医认为，气血不等我继续说。