羽毛球技巧,羽毛球技巧教程视频

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三、羽毛球技巧教学1.选择磅数有技巧,“人拍合一”不是梦!2.后场球的发力技巧!你可能一直在用错误的方式发力3.要速度也要准

羽毛球手的周四趣味训练可以参考往期帖子世界羽毛球冠军王晓理教大家羽毛球技巧(上)——周四调整日之趣味训练今天我们来一起

yu mao qiu shou de zhou si qu wei xun lian ke yi can kao wang qi tie zi shi jie yu mao qiu guan jun wang xiao li jiao da jia yu mao qiu ji qiao ( shang ) — — zhou si tiao zheng ri zhi qu wei xun lian jin tian wo men lai yi qi . . .

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当我们转体后到适合的位置时,我们就背对着球网,一定不能使球超过人体,不然容易导致球打偏,应该用反手来握拍. 当然球如果超过了身体,也不用着急,我们可以用拇指顶住球拍的窄面,虽然看上去不是很正规但却异常的好用引拍是由握拍手提起,让肘关节能弯曲低于肩膀,肩关节尽量内收,收胸,腰往下眼睛斜视收起腹部.挥拍: 开始挥拍时我们身体要往后靠挺胸,把我们的肩关节往上提然后转动,让我们的肘关节能够上举,前臂和球拍下垂的同时,前臂网上甚至,在快要击球的瞬间手腕发力,在我们打中球的时候手指一定要紧紧的握住球拍,让挥拍的力气全部传递到球上.

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半转体起跳杀球 1、在右手执拍的情况下,准备杀球之前先侧身,身体半侧对球网,左脚脚尖着地. 2、屈膝降低重心,准备起跳. 3、在球开始下落的时候起跳,双腿要先保持微屈的姿势,靠脚尖蹬地的力量起跳杀球. 4、杀球后右脚在后且先着地,左脚落地后即回到场地中心位置.杀球前握拍要放松,手心和拍柄之间要有缝隙,等到杀球瞬间握紧拍子.杀球前如果拍子握得太紧、手腕的力量就使不出来.双脚起跳杀球 1、右手执拍的情况下,在准备杀球之前先侧身,左脚脚尖着地,用快速的后退步伐后退,使击球点在右肩的前上方. 2、在球开始下落的时候起跳,双腿要先保持微屈的姿势,当球下落到接近击球点高度时,靠脚尖蹬地的力量起跳杀球. 3、杀球后左脚在后且先着地,右脚落地后即回到场地中心位置.

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▼李宗伟令人难以置信的羽毛球技巧精彩球视频来源于YouTube SMASH BLASTERS—— END —— ◎来源于网络 重在分享 整理编辑

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三、羽毛球技巧教学1.选择磅数有技巧,“人拍合一”不是梦!2.后场球的发力技巧!你可能一直在用错误的方式发力3.要速度也要准

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攻人 这是双打中常用的一种战术,就是以人为攻击目标.对付两名技术水平高低不一的对手时,一般都采用这种战术攻中路 (1)守方左右站位时把球打在俩人的中间 这种战术可以造成守方两人抢接一球或同时让球,彼此难于协调攻后场 这种战术常用来对付后场扣杀能力较差的对手,把对方弱者调动到后场后也可以使用

左右站位 当前场到中间; 你要反向移动到他的中间后面.前后站位 当前场移动到一侧; 后场要反向移动到后场另一侧.左右站位 当前场同伴移动到网前; 你要反方向到到他后面.前后站位 当同伴回一侧中场; 你也要回另一侧中场.原则 两人总是反方向移动, 他到后面,你到前面.练习一 由防守转进攻练习二 由进攻转防守换人练习一 由防守转进攻换人练习二 由进攻转防守