摘要： [最佳答案] 能长高的运动？ 其实青春期科学地运动能使身高增长一点，并且体态更优美。可根据自己的兴趣爱好，选择方便易行和易于坚持的运动种类。 主要有以下三类长高的运动： 第一类为下肢运动。包括跳绳、跳高、撑杆跳、跳远、纵跳、单足跳、双足跳、爬楼梯、爬山、远足、散步、滑冰、滑旱冰、滑雪等。 ...[最佳答案] 能长高的运动？ 其实青春期科学地运动能使身高增长一点，并且体态更优美。可根据自己的兴趣爱好，选择方便易行和易于坚持的运动种类。 主要有以下三类长高的运动： 第一类为下肢运动。包括跳绳、跳高、撑杆跳、跳远、纵跳、单足跳、双足跳、爬楼梯、爬山、远足、散步、滑冰、滑旱冰、滑雪等。
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wu zhui sou suo ： zhi sou suo ， bu zhui zong ， duo hui nin de yin si 。
跳绳长高的几率不固定,身高发育主要受到遗传的因素,具体分析如下:孩子的身高是由遗传决定的,其中30%是后天的,比如跳绳。跳绳对干骺端处的压力会继续增大,促进骨骺的分
问题分析: 您好。影响身高的因素很多,如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、种族、内分泌、性成熟早晚(初潮年龄18岁比11岁者平均高出5厘米)、远近亲婚配、医学进步等等。 意见建议:您好,建议您平时合理饮食,适当锻炼身体,身体健康是最关键的。
[最佳答案] 可以的。男的在25前都可以。别跳太多，一天跳两三次就好了，多的话会伤身的。可以的话每次跳半小时。最重要是睡眠不少于八小时，饮食均衡，吃多点补钙的，比如豆浆啊，经常晒晒太阳，增加VD的吸收
问:22岁。女。是不是还可以长高。要注意些什么。钙片好还是牛奶好。牛奶什么时候喝好。跑步或者跳绳对长高有没有帮助。答:你好!跑步及跳绳都是不错的有氧运动。对长高
[最佳答案] 岁女生跳绳能长高吗?我今年22岁了,才150高,跳绳可以长高吗?一般来说22岁在身高上是不会有太大的增长可能了,不过还是建议可以多运动,如跳绳散步慢跑等都是很适合女孩子的运动,多运动也可以强身健体。
[最佳答案] 能长高的运动? 其实青春期科学地运动能使身高增长一点，并且体态更优美。可根据自己的兴趣爱好，选择方便易行和易于坚持的运动种类。 主要有以下三类长高的运动: 第一类为下肢运动。包括跳绳、跳高、撑杆跳、跳远、纵跳、单足跳、双足跳、爬楼梯、爬山、远足、散步、滑冰、滑旱冰、滑雪等。 第二类长高的运动为伸展运动。包括跳健美操、健身操、韵律操、徒手操、持棍操以及在单、双杆上做引体向上、悬垂、摆动、回环，扩胸后仰、踢腿摆腿、压腿等展身锻炼运动，夏季游泳，也是四肢伸展活动的好项目。 第三类
[最佳答案] 能，长的不多啦。但是还在发育尾期。注意保证七小时-八小时的正常睡眠，成长睡眠最佳时间在晚间九点开始吧，注意每天三顿的蔬菜、肉类、鱼类和汤类搭配要均衡，谷粮和蛋类是必须的。每天保持户外步行一小时-两小时，有条件去游泳，这属于柔性的拉伸运动啦，哈哈。 但是长的不会多啦
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[最佳答案] 兄弟有句话是这样说的23 窜一窜。但是没有什么科学依据。您22岁了，生长骨骺线早已经愈合了，想再长高已经是不可能的了。我也曾想通过锻炼长高，可以回天乏术。还是保持好心态，努力奋斗好好生活。不要再为此烦恼了。有时候矮也是一种优势。看您从什么角度思考这个问题了。望采纳，祝您生活愉快！
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