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贫血，这个在现代社会中屡见不鲜的病症，特别是对于消化功能日渐衰退的中老年人来说，更是如影随形。当贫血的阴霾笼罩身体时，它不仅会悄然夺走你的活力，还可能让你的头发过早地染上霜白，皱纹早早地爬上额头，甚至让更年期提前降临，带来身体的早衰。谈及补血，许多人脑海中或许首好了吧！

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龙眼肉也具有补益心脾和养血安神的效果，而关于这一中药的具体功效，总得来说，有以下三个。1.补充气血在中医里，医家往往会通过观察人体内的气血是否充足，来判断其健康状况，当身体里气血充足时，脏腑往往就会得到濡养，如此便能避免患上很多病症，可若是气血不足，就很容易对脏腑造等会说。

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夏天爱出汗？中医提醒：久汗必伤心血！3味药煮水，止汗补血养心夏日汗水悄无声息，中医智慧守护心血夏日炎炎，汗水成了我们身体的常客；但对于小张来说，这个夏天的汗水却成了他的烦恼；小张是一位忙碌的IT工程师，工作繁忙，经常加班到深夜；他的生活除了代码就是咖啡，偶尔的闲暇时间也是说完了。

具有补铁养血、清心养神、化湿健脾、增强抵抗力、润肠通便等功效，是一种营养又滋补的粗粮。六月即将迎来芒种节气，气温一天比一天高，且雨水也随之增多，湿热、暑热天气到处弥漫，让我们的身体也倍受湿热之气的侵扰与煎熬，因此在防暑时还要注意祛湿，薏仁就是不错的选择，它有着后面会介绍。

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