摘要：
很多人将补血、改善贫血的目光锁定在红枣、红皮花生、红豆、红糖、车厘子这些红色食物上。这些食物是否能改善贫血？天津医院营养科医生李冉解释说，由于人体对植物来源铁元素的吸收率低，即便是含铁量丰富的植物性食物，也不能达到补充铁元素、改善贫血的效果。真正能补铁、..
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很多人将补血、改善贫血的目光锁定在红枣、红皮花生、红豆、红糖、车厘子这些红色食物上。这些食物是否能改善贫血？天津医院营养科医生李冉解释说，由于人体对植物来源铁元素的吸收率低，即便是含铁量丰富的植物性食物，也不能达到补充铁元素、改善贫血的效果。真正能补铁、..
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贫血最简单的补血方法
中新网6月24日电献血会导致贫血吗？只要按规定的间隔时间参加献血，是不会引起贫血的。参加无偿献血前，血站工作人员也都会按照《献血者健康检查要求》对每一位献血者进行血红蛋白含量测定，血红蛋白含量不符合要求的献血者也是不能献血的。来源：@科学辟谣中国新闻网微博后面会介绍。
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转眼就到了夏季的中期，每年的夏天都非常炎热，尤其是过了夏至以后，白天的时间最长，黑夜的时间非常短，很多地方五点钟就天晴了。到了6月中下旬，炎热的天气持续时间很长，很多人容易出汗，身体非常疲倦，出汗就会带走营养，让人气色非常差，许多女性出现贫血的状况。南方人特别注重养等我继续说。
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说到贫血，会有这样的发现，身边出现贫血的以女性为主，和男性相比，女性会时不时抱怨自己贫血，影响到容颜，让她们脸色看着很苍黄，影响到身体，容易生病，甚至因为贫血还会引起其它病症。为什么女性比男性更容易贫血？和哪些原因有关？想要了解自己是不是贫血，其实也很简单，体检的时候好了吧！
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起猛了“眼前一黑”可能与体位性低血压、贫血或低血糖有关。贫血和低血糖患者更易出现此症状。预防包括均衡饮食、规律运动、定期体检和合理用药。保持健康生活方式是关键。生活中，不少人都有过这样的经历：早晨起来或者从椅子上猛然站起时，突然觉得“眼前一黑”，甚至有些是什么。
贫血指的是外周血当中的红细胞数量减少，且低于正常值的一种情况。一旦血浆中的红细胞减少，就无法为各个组织器官充分供血、供氧，就会使患者出现心慌、乏力、气短、头晕、头痛、容易疲劳、记忆力下降等一系列问题。尤其是对于女性来说，很容易出现贫血现象，对健康危害非常大是什么。
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女性贫血较常见，症状如头晕、脸色苍白。菠菜、红豆和红枣具有补血功效。菠菜富含铁和胡萝卜素，但含草酸需焯水去除。红豆补铁养血，还助排毒养颜。红枣含铁丰富，促血红蛋白生成，调节新陈代谢，增强造血功能。贫血女性可通过饮食调理改善。贫血是生活中比较常见的一种病症，而且等会说。
结果让小王和他的家人都大吃了一惊——他竟然被诊断出患有重度贫血。这个消息如同晴天中的一声惊雷，突然而猛烈，让他们感到震惊和难以置信，仿佛整个世界都在这一刻失去了色彩。怎么也想不到，平日里自己喜爱的茶竟然会成为导致健康问题的“罪魁祸首”。其实，这并非个例，在医等我继续说。
在日常生活中，有时我们可能会遇到一种情况：突然起立时，眼前一黑，仿佛短暂地失去了视觉。很多人会下意识地认为这是贫血或低血糖的症状。然而，事实可能并非如此简单。一、起立时“眼前一黑”的原因直立性低血压直立性低血压，也称为体位性低血压，是指在快速起立时，由于血液在后面会介绍。
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