摘要：
2023年9月21日- 在篮球比赛中，三步上篮是一种常见而又关键的得分技巧。通过合理运用三步上篮的技术要领，球员可以有效地突破防守并顺利得分。本文将详细介绍三步... ...
2023年9月21日- 在篮球比赛中，三步上篮是一种常见而又关键的得分技巧。通过合理运用三步上篮的技术要领，球员可以有效地突破防守并顺利得分。本文将详细介绍三步
2024年6月4日- 如何反手上来一个视频教会你，如何练习上篮，这招能过掉野球场99%的人！，一个人如何训练篮球投篮，今天一个视频带你了解，学会这一招打爆你兄弟
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2 0 2 4 nian 6 yue 4 ri - ru he fan shou shang lai yi ge shi pin jiao hui ni ， ru he lian xi shang lan ， zhe zhao neng guo diao ye qiu chang 9 9 % de ren ！ ， yi ge ren ru he xun lian lan qiu tou lan ， jin tian yi ge shi pin dai ni le jie ， xue hui zhe yi zhao da bao ni xiong di . . .
5个月前 -
?△? 调整步伐是关键 三步上篮篮球出手前最后的三步,第一步就是持球点前那一步,第二步是持球点后的第一步,第三步是第二步完了再跨一步上篮. 要求球员持球时分别迈开2步,在第3步起跳的同时出手上篮或者投篮.因此,要调整好步伐大小,跑动中上篮.初学者可以慢跑进行慢动作练习.练习时,步幅大小应和平常跑步大小一样,会更加自然.当离篮筐较远开始三步上篮时,要把步幅迈大一
2022年3月29日- 三步上篮动作要领 1、三步上篮的动作要领：一大二小三高跳，提肘屈腕要记牢，身体凌空球出手，投篮碰板准又妙。一大就是第一步启动时步子要跨的大
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《篮球三步上篮教学》是连南县民族初级中学提供的微课课程,主讲教师为欧家宝。 篮球运动是初中生非常喜爱的一项体育运动,三步上篮是篮球运动中重要得得分方式也是初中体育中考选考项目之一,因此是初中教学的主要教学项目之一。本节课我主要是通过完整的动作示范、运球、跨步抱球、提膝、举球动作示范、篮下投篮动作、完整的V字行进间上篮作为教学过程来提高学生的技能掌握程度。
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哈喽同学们,今天更新的迟了一点,不好意思哈,前面讲了运球,投篮这些基 三步上篮(The three step layup)是篮球行进间投篮(跑篮)的俗称,是一项
2018年1月19日-自从出了篮球教学视频以来留言三步上篮的人数最多那么今天我们就来讲一讲三步上篮的训练方法今天讲的基本都是训练三步上篮脚步上面的方法同样上篮时你
2017年12月11日- 今天带来的是三步上篮基础教学 首先介绍一下脚步 这里以 右侧上篮 为例，左侧上篮只要 反过来 就可以了 先放一下三步上篮的脚步完整图 首先是上篮前
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2008年7月28日-[内容速览] 进攻球员如何成功完成“三步上篮”，不仅要注意战略战术问题，还要注意自己的步法等问题。
2022年4月2日- 2、练习三步上篮比较简单，但篮球毕竟是竞技比赛，时常要三五人一队来打比赛切磋。场上竞争很激烈，你想轻松进行三步上篮，必须找准时机。当对方防
2022年12月3日- 篮球初学者如何快速学会三步上篮？请仔细看这个视频。， 视频播放量 20720、弹幕量 0、点赞数 369、投硬币枚数 71、收藏人数 632、转发人数 59， 视
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