摘要：
六月少吃土豆南瓜，多吃这菜，才3元1斤清热去火，随手一炒真鲜美。不过茭白含有大量的草酸，因此烹饪时要焯水， 且不建议与豆腐同吃。今天就给大家分享一道家常小炒--胡萝卜茭白炒肉片，是用茭白搭配上肉片和胡萝卜一起炒，荤素搭配营养互补，开胃下饭香，好吃不腻，炒上一大盘必定吃光后面会介绍。
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六月少吃土豆南瓜，多吃这菜，才3元1斤清热去火，随手一炒真鲜美。不过茭白含有大量的草酸，因此烹饪时要焯水， 且不建议与豆腐同吃。今天就给大家分享一道家常小炒--胡萝卜茭白炒肉片，是用茭白搭配上肉片和胡萝卜一起炒，荤素搭配营养互补，开胃下饭香，好吃不腻，炒上一大盘必定吃光后面会介绍。
在亲戚家拿了一个大南瓜。我将南瓜切成两半，一半给了邻居，一半留着自己吃。大家都知道，切开的南瓜不能放太久，因此，需要尽快将南瓜吃完，以免坏了可惜。于是，我煮了南瓜小米粥、炒南瓜、焖南瓜饭等。为了早点把南瓜吃完，我真是绞尽脑汁。众所周知，南瓜营养丰富，食用价值高。南好了吧！
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zai qin qi jia na le yi ge da nan gua 。 wo jiang nan gua qie cheng liang ban ， yi ban gei le lin ju ， yi ban liu zhe zi ji chi 。 da jia dou zhi dao ， qie kai de nan gua bu neng fang tai jiu ， yin ci ， xu yao jin kuai jiang nan gua chi wan ， yi mian huai le ke xi 。 yu shi ， wo zhu le nan gua xiao mi zhou 、 chao nan gua 、 men nan gua fan deng 。 wei le zao dian ba nan gua chi wan ， wo zhen shi jiao jin nao zhi 。 zhong suo zhou zhi ， nan gua ying yang feng fu ， shi yong jia zhi gao 。 nan hao le ba ！
庐山下来之后1959年的8月19号，这一天，在彭钢的脑海里十分的深刻，也是她难以忘怀的一天。这一天，彭德怀从庐山开完会回来，彭钢去机场迎接伯父，每次伯父从外地回来，只要有时间，彭钢必定会去机场迎接。她兴冲冲在机场等着，她要告诉伯父，自己从老家给他带了一个大南瓜。彭德怀等会说。
大家好，今天我要给大家分享一款简单又美味的南瓜烤饼做法，只需半斤南瓜，加点面粉，就能烤出满屋的细腻香甜，比面包还要好吃！准备食材：南瓜、白糖、酵母粉、普通面粉、食用油、白芝麻具体做法：1.今天和大家分享一个南瓜烤饼的做法，松软香甜，口感细腻，做法简单，比面包还好吃，凉了等会说。
大家好，今天我要教大家做一款既美味又营养的南瓜麻花，一碗面，半个南瓜，简单的食材，却能创造出不简单的美味。准备食材：南瓜、白糖、酵母粉、普通面粉、食用油、椰蓉、蜂蜜具体做法：1.今天和大家分享一个南瓜蜂蜜麻花的做法，我会从两方面主要讲解，保证做出的麻花柔软拉丝，不干后面会介绍。
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大家好，今天我要给大家分享一款夏日美食——蒸南瓜发糕的制作秘诀，只需记住这3个要点，保证你蒸出的南瓜发糕松软细腻，不塌陷，不发粘！准备食材：南瓜、白糖、酵母粉、普通面粉、红枣、食用油具体做法：1.今天和大家分享南瓜发糕的做法，我们主要记住三个要点，做出的发糕松软细腻，神经网络。
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大家好，今天我要给大家推荐一款独特又健康的南瓜大米糕，只需简单几步，就能让餐桌上的每个人都赞不绝口！准备食材：南瓜、大米、清水、白糖、酵母粉具体做法：1.今天和大家分享用大米和南瓜做的美食，南瓜大米糕，分享两个要点，保证做出的大米糕松软筋道、不发粘、不塌陷。我们把后面会介绍。
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大家好，今天给大家带来一款既简单又美味的南瓜芝士烤饼做法。你只需准备半个南瓜，两碗面粉，无需一滴油，就能轻松做出松软拉丝的南瓜饼，味道绝对比面包还要好！准备食材：普通面粉、酵母粉、温水、南瓜、白糖、芝士碎、食用油、白芝麻具体做法：1.今天和大家分享一个用南瓜泥和面等我继续说。
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李大爷今年70岁，上了年纪之后对养生特别上心，总爱在网上看相关的文章。一年前他看到一篇文章称红薯、南瓜对健康有益，从那天开始，餐桌上南瓜和红薯就没少过。连续吃了小一年时间，最近他发现自己总是腹痛腹泻，偶尔会有晕眩的情况出现。这让他觉得很诧异，自己的饮食和生活习惯还有呢？
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成毅拍戏片场休息时，真的一点不玩手机，他和组演员坐一起，大家一起聊天。大家都在吃南瓜子，问成毅吃不吃，成毅算了吧，不能吃。后面看到大家吃的特别香，自己也忍不住吃了一颗，就一颗！真的好佩服成毅的自律。成毅不吃南瓜子就和大家坐一起聊天，无聊的时候就数数南瓜子，数着数着等我继续说。
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