摘要：大众网记者徐玲通讯员陈丽艳王燕济南报道2024年3月21日是第24个“世界睡眠日”。今年世界睡眠日的主题是“良好睡眠，健康同行”，我国的主题为“健康睡眠，人人共享”。为提高公众对健康睡眠的科学认识，指导和鼓励睡眠障碍患者及时就医。济南市第四人民医院心血管内二科后面会介绍。
...大众网记者徐玲通讯员陈丽艳王燕济南报道2024年3月21日是第24个“世界睡眠日”。今年世界睡眠日的主题是“良好睡眠，健康同行”，我国的主题为“健康睡眠，人人共享”。为提高公众对健康睡眠的科学认识，指导和鼓励睡眠障碍患者及时就医。济南市第四人民医院心血管内二科后面会介绍。
在大众的普遍认知中，早睡早起被视为一种健康的生活习惯。这一观念源自于人体生理节律与自然环境同步的原则，即遵循“日出而作，日落而息”的规律。但也有不少人别说，“睡得越早，死得越早”？那就很矛盾了，到底早睡对身体好，还是不好呢？“8小时睡眠论”是错的？过了60岁，每天睡等会说。
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zai da zhong de pu bian ren zhi zhong ， zao shui zao qi bei shi wei yi zhong jian kang de sheng huo xi guan 。 zhe yi guan nian yuan zi yu ren ti sheng li jie lv yu zi ran huan jing tong bu de yuan ze ， ji zun xun “ ri chu er zuo ， ri luo er xi ” de gui lv 。 dan ye you bu shao ren bie shuo ， “ shui de yue zao ， si de yue zao ” ？ na jiu hen mao dun le ， dao di zao shui dui shen ti hao ， hai shi bu hao ne ？ “ 8 xiao shi shui mian lun ” shi cuo de ？ guo le 6 0 sui ， mei tian shui deng hui shuo 。
原标题：3月21日“世界睡眠日”大型科普讲座及义诊活动邀您参加！3月21日是“世界睡眠日”，其设立旨在唤起全民对睡眠重要性的认识。中国吉林网获悉，“世界睡眠日”当日，吉林省中医药科学院第一临床医院将举办大型科普讲座及义诊活动。失眠是临床上的常见症状，主要表现为入睡后面会介绍。
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文/乐居财经严明会为自家的床垫讲个“好故事”，似乎成了当下国产床垫品牌的通用方法。而杜海云为尚驰家居披上的，则是“科技+航天”的外衣。2024年3月16日，尚驰家居在第51届东莞展会上亮相，此次品牌露出，以航天创意展位+科技睡眠的品牌形象，并首发了其百万级床垫，引发了不等我继续说。
中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者王林)3月17日，中国医师协会睡眠医学专业委员会在北京举办“2024世界睡眠日科普讲座暨全国义诊活动”启动仪式，义诊活动从3月16日持续至3月24日，共有来自全国26个省市的112家医院参与。据介绍，开展此次义诊活动的目的是让睡眠医学说完了。
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中国青年网北京3月19日电(记者杨月)随着科技的进步和社会的发展，智能手机在扩展了社交、娱乐和学习方式的同时，带来了手机过度使用和可能增长的手机成瘾问题，手机成瘾已经成为影响睡眠质量的重要因素。3月19日，社科文献出版社等举办《中国睡眠研究报告2024》发布会，“报告等会说。
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人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过，睡眠与健康有着千丝万缕的联系。但对一些人来说，有个好睡眠却是件奢侈的事，据世界卫生组织统计：国外发达国家的失眠发生率为27%。目前我国睡眠障碍患者约有3亿，睡眠不良者竟高达5亿人。如何判断自己是否是失眠症？出现睡眠障碍，我们是什么。
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中国医师协会睡眠医学专业委员会于3月17日在北京以线上线下相结合的形式举办“2024世界睡眠日科普讲座暨全国义诊活动”。目的是通过本次活动唤醒广大公众了解睡眠，认识睡眠，重视睡眠质量，改善睡眠的意识，减少慢性病的发生发展，促进良好的心身发展，提高其全民健康水平。这还有呢？
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