摘要： [最佳答案] 运动前和小侄儿一起拍的照片这张照片与上一张照片相差大概有5个月以下是经验分享:今年过年的时候我实在受不了腰间的赘肉,坐下去会看到肉折成几褶,这实在太恶心了,我快要变成自己曾经讨厌的人了,一个不能控制体重的人,何以控制人生。在此之前的几乎十年间我的体重很少超过100斤,身高163cm,这个数值还算理想,这十年间我还是相对自律的人,虽然胃口奇好根本不挑食,但适可而止,只有偶尔放纵,而且我很多时候都没有正经吃过晚饭。2017年的下半年有一阵子我觉得这样太辛苦了,好像也是因为自己太自信不会发胖,就放纵了一段时间,想吃什么就吃什么,结果就破功了,腰间赘肉一抓一大把,整个人也松松垮垮。我不想让肥肉贯穿整个2018年,于是锻炼就必须提上日程了,在所有体育运动中我选择了跳绳,选择的原因是: 1.不受场地限制,不需要去健身房,开阔的平地即可; 2.不需要复杂的器械,一根绳子足以,成本很低,几乎可以忽略不计; 3.不需要找人配合,可独立进行,不像乒乓球、篮球之类的项目会因为同伴的问题使运动中断; 4.消耗的热量大,比慢跑、游泳单位时间内消耗的热量都大; 5.没有噪声不会扰民,我在室外跳,至今没人投诉过我。 ...∩▽∩
[最佳答案] 运动前和小侄儿一起拍的照片这张照片与上一张照片相差大概有5个月以下是经验分享:今年过年的时候我实在受不了腰间的赘肉,坐下去会看到肉折成几褶,这实在太恶心了,我快要变成自己曾经讨厌的人了,一个不能控制体重的人,何以控制人生。在此之前的几乎十年间我的体重很少超过100斤,身高163cm,这个数值还算理想,这十年间我还是相对自律的人,虽然胃口奇好根本不挑食,但适可而止,只有偶尔放纵,而且我很多时候都没有正经吃过晚饭。2017年的下半年有一阵子我觉得这样太辛苦了,好像也是因为自己太自信不会发胖,就放纵了一段时间,想吃什么就吃什么,结果就破功了,腰间赘肉一抓一大把,整个人也松松垮垮。我不想让肥肉贯穿整个2018年,于是锻炼就必须提上日程了,在所有体育运动中我选择了跳绳,选择的原因是: 1.不受场地限制,不需要去健身房,开阔的平地即可; 2.不需要复杂的器械,一根绳子足以,成本很低,几乎可以忽略不计; 3.不需要找人配合,可独立进行,不像乒乓球、篮球之类的项目会因为同伴的问题使运动中断; 4.消耗的热量大,比慢跑、游泳单位时间内消耗的热量都大; 5.没有噪声不会扰民,我在室外跳,至今没人投诉过我。
不限量看优质回答私信答主深度交流精彩内容一键收藏 匿名用户 视频: B站:frenchrabbit(技术分析),房中有片林子(历年视频基本上都有);yuzu的话有羽生结弦咨询台,漾羊羊,生木
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bu xian liang kan you zhi hui da si xin da zhu shen du jiao liu jing cai nei rong yi jian shou zang ni ming yong hu shi pin : B zhan : f r e n c h r a b b i t ( ji shu fen xi ) , fang zhong you pian lin zi ( li nian shi pin ji ben shang dou you ) ; y u z u de hua you yu sheng jie xian zi xun tai , yang yang yang , sheng mu . . .
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本文译自黑客组织Anonymous于其官网3月8日发布的文章和视频,列出10项其最大成就 2012年3月儿童和年轻人滥用和酷刑的事情浮出水面,此项匿名者运动关注有特殊需要的
不限量看优质回答私信答主深度交流精彩内容一键收藏 匿名用户 这个教授认为女强男 深入人心啊 说实话,这个所谓教授的所谓“充足调研”,跟崔永元的水平都差太远了。 匿
[最佳答案] 下文来自微博用户:鹿燃心(其中有鹿晗运动季相关普及)以正确年轻的态度去看待。【科普文】今天看到大家心情不好,搬出这个科普吧:我认为【鹿晗社会贡献】不仅限于带领粉丝做公益,更在于【引领年轻人生活方式】。在这之前先解释一个基本观点:为什么我说鹿晗团队在铺设未来十年的社交网络。熟悉鹿晗及鹿晗粉群的人都知道,鹿晗是数据之王。自打媒体人提出“大数据时代”这个概念开始,鹿家就敏锐地发掘出粉圈的数据能力,创造了辉煌的“鹿晗效应”。这是背景,在此不多赘述。然而,鹿晗之后的后来者自然不会甘心居于弱势地位。但是人家粉圈基数少,做不了那么大的数据怎么办?买,雇人做,买奖,买数据,买规则,甚至买通研究机构做假表。这个现象自今年开始愈演愈烈。导致身为社会研究者,我们已经很难分清社交平台上的数据哪些是真实粉圈制造的,哪些是注水的。于是有人提出“大数据泡沫”,亦有人认为,“大数据时代”或许即将过去。那么,备受粉圈诟病的鹿晗团队,是如何应对这个新的形势呢?其实从今年的生日季开始,鹿晗团队就大大开拓了其出色的社群运营能力。不同于以往单纯的线上祝福,点赞,鹿晗团队联动了一系列平台,将庆生活动与平台的营销深度互动实现共赢。
双方在友好的氛围中就中阿体育交流等问题进行了探讨。佩雷拉一行是应全国人大教科 双方就青少年体育、运动员培养、两国之间专业运动员输
让同学们匿名写出了心中的情感困惑。收集整理后,柯兰老师这次从“恋爱很美好、为时还太早、自己要优秀和要为对方好”四个方面的代表性问题与学生进行互动交流。既保
《后人类与新文科——数智时代的文学人类学》的讲座。 2024年1月2日晚7点到9点,我院党总支书记余泽标和副院长冯利朋带领学院学生工作人员到梅苑、松苑和菊苑深入
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交流友谊桥梁,我院积极组织国际学生参加“Z世代在发声”来华留学生国际短视频大赛 我校推选的管理学院国际学生马福元(阿富汗籍),通过三轮
[最佳答案] 利益相关:花滑粉,羽生粉,同时还是其他大大小小运动员的粉,非专业。初中的时候,我最好的朋友很喜欢《灌篮高手》,非常喜欢。但那个时候她对于我这个对篮球和《灌篮高手》都不了解的路人却什么都没多说,她说她不是很懂篮球,唯一能向我细说的只有作品本身的作画(她本人现在就读于全美排名很高的艺术类院校学服装设计,对于绘画方面还是有一定发言权的)。后来她自己报班学了篮球,自己平时也会请教学校里的男生打球,打了三个月才开始给我讲一些关于篮球和《灌篮》的事情。至少在我看来,她讲得很中肯,没有让我对一项运动和一部作品产生误解和偏见,时至今天我仍旧不了解篮球也只看过一点《灌篮高手》,但我知道我不了解就没有深入的发言权,更不能妄加评论。作为一个花滑粉丝,在刚得知这部番要上映的时候是非常高兴的。日本是花滑大国,而花滑作为日本三大项之一,为花滑界贡献过许许多多的名将。女单中的伊藤绿,荒川静香,安藤美姬,浅田真央…男单中的高桥大辅,町田树,猴爹,小冢崇彦…以及现在很多人熟知的羽生,这些值得人尊敬的运动员们在这项先前话语权只属于俄美大国的运动项目中为亚洲拼出了一袭不容忽视的位置…这是一项严谨、观赏性高、技术含量也很高的
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