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今天日历的作者老猫觉得一碗完美的银耳羹,应该只有银耳、糖和水,日历娘却被一篇“银耳莲子炖雪梨”菜谱投稿虐得口水直流,果

银耳莲子百合红枣粥今天给大家推荐【春节药膳】——银耳莲子百合红枣粥,该品不仅能提高睡眠质量,亦有清热润肺、滋阴润燥、美

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南方美食特搜,与您共享健康优质生活(图片来源于网络,侵删) 银耳莲子百合糖水材料:银耳1朵g、莲子30g、鲜百合50g、糖适量

润泽肌肤 润泽肌肤是银耳红枣汤最重要的功效,它含有丰富的天然角质,这种物质可以滋阴润燥,而且能润泽肌肤,能提高人类皮肤弹性,防止皱纹生成减肥瘦身 减肥瘦身也是银耳红枣汤的重要功效,因为银耳红枣汤含有丰富的膳食纤维,他们能加快肠胃蠕动,而且能抑制人体肠胃对脂肪的吸收滋补身体 银耳红枣汤,对人类身体还有明显滋补作用,它不但能滋阴润燥,还能缓解体虚,并能补益气血

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好在红枣、莲子向来不贵,很收敛,倒没像银耳般浪荡.对于这道羹,我唯独讲究的就在于:半开后放入枸杞三十枚、冰糖十五枚、槐

「在家里,我们经常会做银耳莲子汤或者银耳莲子红枣汤,可能很少加入百合这种食物.对于秋季而言,百合不仅具有良好的营养滋补

“ 南方美食特搜,与你共享健康优质生活 ”雪耳莲子百合糖水是非常滋润身体的,银耳中含有丰富的胶质营养,对于皮肤有增加弹性

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第六步:加水入养生壶,把银耳、莲子、百合倒进养生壶里煮.第七步:把雪梨放入煮开的银耳汤里,煮片刻后加入少量糖.第八步:

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银耳莲子红枣汤有滋阴润燥的作用.银耳富含胶质,能够滋润肺部和喉咙,并且具有保护声带的作用.莲子则具有滋阴润燥、益心安神