摘要：补钙的方法有很多,可以应用药物补钙法、食物补钙法,或者可以采用维生素D和钙离子同补的方法。补钙药物有很多,例如葡萄糖酸钙、钙中钙、离子钙、钙尔奇都是很好的补钙制剂。在......补钙的方法有很多,可以应用药物补钙法、食物补钙法,或者可以采用维生素D和钙离子同补的方法。补钙药物有很多,例如葡萄糖酸钙、钙中钙、离子钙、钙尔奇都是很好的补钙制剂。在
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补钙最好最快的方法,通常是通过双向补钙,一个是增加钙的沉积,另一个是降低脱钙。口服钙片:加上活化的维生素D,维生素D可以帮助吸收钙,增加体内钙的摄入,多吃含
bu gai zui hao zui kuai de fang fa , tong chang shi tong guo shuang xiang bu gai , yi ge shi zeng jia gai de chen ji , ling yi ge shi jiang di tuo gai 。 kou fu gai pian : jia shang huo hua de wei sheng su D , wei sheng su D ke yi bang zhu xi shou gai , zeng jia ti nei gai de she ru , duo chi han . . .
也可以通过药物进行补充,包括服用碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等药物。要注意钙的吸收需要有维生素D3的辅助,因此,同时补充维生素D3,才能够起到比较好的补钙作用。在补钙之后,
牛奶及奶制品:含有丰富的钙和维生素D,适当饮用能起到补钙作用,且含有蛋白质,提高身体抵抗力。2. 芝麻酱:含钙量较高,促进骨骼生长发育。3. 豆制品:豆浆、豆腐含钙量高,能够为
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一般来说,患者通过调整饮食、服用药物等方式来补钙效果最好,具体如下: 1.食物来源:含高钙量的食物主要包括奶制品、豆制品、鱼虾、河蚌等,建议均衡饮食,增加这些食物的摄入量
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补钙的方法常见如下: 1、食物补钙:患者可以摄入排骨汤等含钙较丰富的食物,如牡蛎或海贝等海产品的,牛奶也属于含钙较高的食物
安全有效的钙制剂和维生素D能帮助补钙效果最好、最快。通常选择的是碳酸钙,元素钙的含量在40%比较高,适量补充碳酸钙就能满足身体骨骼健康的需要。碳酸钙需要
补钙效果好的方法有很多,一般可以通过服用药物、饮食调理、生活护理等方法补钙,具体内容如下: 1.服用药物 长期缺钙可能会导致骨质疏松,抑制骨骼生长,还可能会
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