摘要：
如果长时间不运动,突然之间有大量的运动就有可能造成肌肉拉伤的情况,你现在这种大腿肌肉疼痛难忍的这种症状很有可能就已经导致大腿肌肉拉伤了,肌肉拉伤的情况会导致局部出现酸痛的症状,这个时候就需要对局部进行热敷处理,晚上睡觉之前活动活动腿部。 ...
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如果长时间不运动,突然之间有大量的运动就有可能造成肌肉拉伤的情况,你现在这种大腿肌肉疼痛难忍的这种症状很有可能就已经导致大腿肌肉拉伤了,肌肉拉伤的情况会导致局部出现酸痛的症状,这个时候就需要对局部进行热敷处理,晚上睡觉之前活动活动腿部。
运动后局部肌肉的疼痛难忍,主要是由于过度的劳累或是剧烈运动,导致肌肉的无氧代谢增加,而无氧代谢增加会使肌肉产生大量的乳酸,乳酸可以刺激机体产生疼痛不适的现象。治疗是很简单的,只需要应用非甾体及活血化瘀的药物治疗,给于局部热敷及微波治疗,适当的按摩,注意多休息,避免局部受风寒及过度劳累。
yun dong hou ju bu ji rou de teng tong nan ren , zhu yao shi you yu guo du de lao lei huo shi ju lie yun dong , dao zhi ji rou de wu yang dai xie zeng jia , er wu yang dai xie zeng jia hui shi ji rou chan sheng da liang de ru suan , ru suan ke yi ci ji ji ti chan sheng teng tong bu shi de xian xiang 。 zhi liao shi hen jian dan de , zhi xu yao ying yong fei zai ti ji huo xue hua yu de yao wu zhi liao , gei yu ju bu re fu ji wei bo zhi liao , shi dang de an mo , zhu yi duo xiu xi , bi mian ju bu shou feng han ji guo du lao lei 。
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随时问医生 2021-03-18 14:02:03 我要投诉 运动后出现大腿肌肉的疼痛难忍,考虑是由于突然大量的运动,导致腿部肌肉有乳酸堆积,没能及时的排泄引起来的,建议可以通过适当的按摩,热敷,理疗等办法进行缓解 相关药品 云南白药膏 参考价格:30.5 查看说明书 肝复乐片 参考价格:100 查看说明书 氨酚双氢可 参考价格:25 查看说明书 您可能关
[最佳答案] 避免肌肉酸痛的方法: *肌肉伸展运动(以静态的方式进行)。 *渐增负荷原则:肌肉训练的超负荷原则使得肌肉容易因此受伤,配合渐增负荷原则,慢慢提高肌肉的训练的 质与量,才能有效避免伤害发生。 *适当的补充维他命C,唯仍需进一步分析证实。 迟发性肌肉酸痛则是指,在运动后数小时到
对于运动以后大腿肌肉酸痛怎么办的问题,酸痛的主要原因是剧烈运动后,体内的肌酸肌酶分泌过高,出现大腿肌肉酸痛症状。对于这样的病人,按摩就可以有效地缓解肌肉酸痛症
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