摘要：纤细的腰，怎么都想不到是快三十的人了。连我一个女生都看得一整个斯哈斯哈~而作为一个久坐办公的打工人？,臀部扁塌、下垂！想靠健身减肥，真的难难难！!到了夏天也只能靠“宽松衣服”遮肉遮胖。很姐妹都是年龄上了25岁，新陈代谢就变得极为缓慢，加上工作、家庭各种压力，腰腹赘肉等我继续说。
...纤细的腰，怎么都想不到是快三十的人了。连我一个女生都看得一整个斯哈斯哈~而作为一个久坐办公的打工人？,臀部扁塌、下垂！想靠健身减肥，真的难难难！!到了夏天也只能靠“宽松衣服”遮肉遮胖。很姐妹都是年龄上了25岁，新陈代谢就变得极为缓慢，加上工作、家庭各种压力，腰腹赘肉等我继续说。
屁股被坐的很扁，这就是死臀综合征。死臀综合征不仅仅是失去了翘臀而已，还会带来很多臀肌不行，其他部位的肌肉就得顶上。这就增加了膝关节、下背部、肩部等部位的压力，会导致腰背疼痛、椎间盘突出等一系列身体问题。所以腰酸背痛不是腰的问题，是臀部肌肉力量不够久坐真是的后面会介绍。
pi gu bei zuo de hen bian ， zhe jiu shi si tun zong he zheng 。 si tun zong he zheng bu jin jin shi shi qu le qiao tun er yi ， hai hui dai lai hen duo tun ji bu xing ， qi ta bu wei de ji rou jiu de ding shang 。 zhe jiu zeng jia le xi guan jie 、 xia bei bu 、 jian bu deng bu wei de ya li ， hui dao zhi yao bei teng tong 、 zhui jian pan tu chu deng yi xi lie shen ti wen ti 。 suo yi yao suan bei tong bu shi yao de wen ti ， shi tun bu ji rou li liang bu gou jiu zuo zhen shi de hou mian hui jie shao 。
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作者：起个昵称真难啊枸杞味甘，性平。归肝、肾经。具有滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明的功效作用。一、枸杞子性状鉴别果产长卵形或椭圆形，略扁，长0.6-2cm,直径3-8mm。表面鲜红色或暗红无能，微有光泽，有不规则皱纹，顶端略尖，有神经网络。
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