摘要：高血脂是一种常见的慢性病，这种疾病看似对身体伤害不大，但它是一种代谢疾病，如果不注意控制，就有可能诱发更严重的心脑血管疾病。众所周知，高血脂患者大部分与不良的饮食习惯有着很大的关系。血脂高的人，想要稳定血脂，请尽量改正这4个饮食习惯第一：不吃主食人们每天吃一日三后面会介绍。
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高血脂是一种常见的慢性病，这种疾病看似对身体伤害不大，但它是一种代谢疾病，如果不注意控制，就有可能诱发更严重的心脑血管疾病。众所周知，高血脂患者大部分与不良的饮食习惯有着很大的关系。血脂高的人，想要稳定血脂，请尽量改正这4个饮食习惯第一：不吃主食人们每天吃一日三后面会介绍。
老李自从去年查出高血脂，就一直有控制饮食，为了降血脂更是连肉都不吃了，想着每天吃素总不会有血脂问题了吧。没想到3个月后复查，血脂不降反升，想起群里有人发上来的一篇文章“香菜会让血脂一路攀升”，他怀疑，自己偶尔也有吃香菜，难道真是香菜下的“毒手”？看到这里，可能很多说完了。
lao li zi cong qu nian zha chu gao xue zhi ， jiu yi zhi you kong zhi yin shi ， wei le jiang xue zhi geng shi lian rou dou bu chi le ， xiang zhe mei tian chi su zong bu hui you xue zhi wen ti le ba 。 mei xiang dao 3 ge yue hou fu zha ， xue zhi bu jiang fan sheng ， xiang qi qun li you ren fa shang lai de yi pian wen zhang “ xiang cai hui rang xue zhi yi lu pan sheng ” ， ta huai yi ， zi ji ou er ye you chi xiang cai ， nan dao zhen shi xiang cai xia de “ du shou ” ？ kan dao zhe li ， ke neng hen duo shuo wan le 。
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关于血脂的管理，很多人感到有点难度，因为不管怎样调整，还是有人不能达到医生要求的标准。这时，你需要检视一下自己，看看这4个方面是否做到位。对于一般的人群，咱们血脂要求正常就可以了，但对于冠心病，心脏放了支架，或者做了搭桥，或者合并有糖尿病，那么，你的低密度脂蛋白胆固醇好了吧！
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米饭是餐桌上少不了的主食，大多数人都是做好了就趁热吃，可有一部分人偏偏喜欢吃冷米饭，因为听说吃冷米饭可以降血脂血糖，甚至还有助于脂肪肝的恢复。真的是这样吗？吃冷米饭有这么多好处吗？ 先说结论：之所以有人吃冷米饭血脂血糖降了，其实是冷米饭中的抗性淀粉起了作用。不过说完了。
在阅读此文前，诚邀您点击一下 “关注” ,既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。 “哎哟喂，你们知道吗？那谁谁的老公，因为血脂高，上次差点儿心梗了！” 李大嘴在社区门口的长椅上，一边晒太阳一边跟旁边的朋友八卦着。..
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春天是万物复苏的季节，也是韭菜最鲜嫩的时候。韭菜是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素、矿物质和植物化学物质，对人体有多种益处，尤其是对肝脏的保护作用。韭菜能够促进肝脏的解毒功能，清除体内的有害物质，还能够降低血脂，预防动脉硬化和心血管疾病。韭菜搭配春笋一起吃说完了。
米饭是餐桌上少不了的主食，大多数人都是做好了就趁热吃，可有一部分人偏偏喜欢吃冷米饭，因为听说吃冷米饭可以降血脂血糖，甚至还有助于脂肪肝的恢复。真的是这样吗？吃冷米饭有这么多好处吗？ 先说结论：之所以有人吃冷米饭血脂血糖降了，其实是冷米饭中的抗性淀粉起了作用。不过还有呢？
在阅读此文前，诚邀您点击一下 “关注” ,既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。 在一家温馨的小餐馆里，刘阳和几个朋友正围坐在一起，大快朵颐。 其中一位朋友突然问道：“刘阳，你这个营养师，来，给我们讲讲， 血脂高的还有呢？
还可能是血脂偏高的一个暗示。” “血脂？这跟嘴唇有什么关系啊？”李大嘴不由自主地嘀咕起来。 正是这种貌似无厘头的联系，激起了他的好奇心。 医生在节目中解释，血脂偏高不仅会影响心脑血管健康，还会影响到微血管的流通，包括嘴唇周围的微循环。 一旦微循环受到影响是什么。
从而起到降低血脂和胆固醇的作用，这对肝脏健康尤为重要。黄瓜还含有丰富的氨基酸，可以帮助醒酒、预防酒精中毒，对酒精肝硬化患者的辅助治疗也有益处，从而预防肝癌。今天给大家带来的就是营养丰富又保护肾脏的春日必吃家常菜——黄瓜炒肉。让我们一起来看一下具体做法吧。..
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