石斛什么时候吃好,石斛的正确吃法与功效

摘要： 关于铁皮石斛吃多久才有效的问题,是因人而异,因病而异的,铁皮石斛是能长期使用的。一般普通人群用来保健的,吃2-3周,身体就会出现好转反应,持... ...

关于铁皮石斛吃多久才有效的问题,是因人而异,因病而异的,铁皮石斛是能长期使用的。一般普通人群用来保健的,吃2-3周,身体就会出现好转反应,持

石斛并无所谓的最好的食用时间,一般在餐后半小时左右吃效果较好。吃石斛一般在早上8点左右,下午1点左右和晚上7点左右,此时多为餐后半小时,吃石斛不会增加肠胃负担,有利于石斛的消化吸收,更好发挥石斛的功效。

shi hu bing wu suo wei de zui hao de shi yong shi jian , yi ban zai can hou ban xiao shi zuo you chi xiao guo jiao hao 。 chi shi hu yi ban zai zao shang 8 dian zuo you , xia wu 1 dian zuo you he wan shang 7 dian zuo you , ci shi duo wei can hou ban xiao shi , chi shi hu bu hui zeng jia chang wei fu dan , you li yu shi hu de xiao hua xi shou , geng hao fa hui shi hu de gong xiao 。

药物具有一定的补中益气健脾和胃补气血的功效,这一种情况要在医生的指导下才能选择应用。不要随便的应用这一种含有中草药的一种物质,平时要注意补充优质蛋白质和绿叶蔬菜,这样对您的身体健康才是有帮助的。