摘要：
作者：康康念念刚做完糖耐，医生说两项没过，还说不控制以后可能终身糖尿病，当时心理一惊，身边有认识的因为糖尿病转尿毒症的，还是很恐慌，立马挂了营养科，带着老公一起学习。营养科医生先统计这一两天的饮食习惯，拿着好几张表格测试，回顾近期吃的东西，最后自己也总结出来了，回去后面会介绍。
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作者：康康念念刚做完糖耐，医生说两项没过，还说不控制以后可能终身糖尿病，当时心理一惊，身边有认识的因为糖尿病转尿毒症的，还是很恐慌，立马挂了营养科，带着老公一起学习。营养科医生先统计这一两天的饮食习惯，拿着好几张表格测试，回顾近期吃的东西，最后自己也总结出来了，回去后面会介绍。
作者：冬天的天宝贝喜欢吃糖，写点完全遗传了我。虽然我言辞坚定的说，小孩子不许吃糖，但还是耐不住宝贝的软磨硬缠，一次次把糖带回家。兔年，当然要吃大白兔奶糖，一颗颗的大白兔奶糖是我童年的记忆，是甜甜蜜蜜的向往。疫情三年，一次又一次的封控，终于走过来了，但是疫情过后的日等会说。
zuo zhe ： dong tian de tian bao bei xi huan chi tang ， xie dian wan quan yi chuan le wo 。 sui ran wo yan ci jian ding de shuo ， xiao hai zi bu xu chi tang ， dan hai shi nai bu zhu bao bei de ruan mo ying chan ， yi ci ci ba tang dai hui jia 。 tu nian ， dang ran yao chi da bai tu nai tang ， yi ke ke de da bai tu nai tang shi wo tong nian de ji yi ， shi tian tian mi mi de xiang wang 。 yi qing san nian ， yi ci you yi ci de feng kong ， zhong yu zou guo lai le ， dan shi yi qing guo hou de ri deng hui shuo 。
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香气十足的无糖面包做法，面包机一样可以做出超赞的面包。By 四毛家的小窝 【豆果美食官方认证达人】用料伯爵红茶1包热水140ml无味植物油25g全麦面粉80g高筋面粉220克冷藏鸡蛋1个盐2克酵母粉5克核桃仁30克橘皮丁10克亚麻籽3克耐烤巧克力豆20克做法步骤1、红茶泡好了吧！
没有糖也很好吃，加了点蜜蜂润口，越嚼越香！By 青水zy 【豆果美食官方认证达人】用料全麦波兰种(湿面团) 260克高筋面粉130克牛奶35克蛋液25g蜂蜜15克耐高糖酵母2克椰子油或黄油25克盐2克做法步骤1、全麦波兰种湿面团做法：130水、1克酵母、130克全麦面粉混合。2、搅拌好了吧！
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无蛋无奶纯素吐司，太适合这个夏天了！ 不用揉面，只需要搅拌搅拌就可以做的吐司！ 面团： 椰乳90克水50克耐高糖干酵母3克面粉250克砂糖25克盐3克亚麻籽10克+水30克融化椰子油15克小贴士：室内温度高的宝宝可以把面团放在冰箱冷藏松弛，以免发酵过度！ By 禹彤烘焙用料面团： 椰等我继续说。
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也要忍受乳糖不耐带来的痛苦。然而，伊利舒化无乳糖低脂牛奶的出现，为他们带来了福音。伊利舒化无乳糖低脂牛奶是一款专为乳糖不耐人群设计的健康饮品。它采用了先进的乳糖酶技术，将牛奶中的乳糖分解成葡萄糖和半乳糖，大大降低了乳糖的含量，使得乳糖不耐者也能享受到牛奶的神经网络。
作者：买买多多最近，我决定换成了一款罗氏血糖仪。起初，我购买了一款较为简单的三诺血糖仪，因为对血糖仪并不了解，我以为价格便宜和昂贵的血糖仪没有太大区别。然而，当我开始进行糖耐测试后，我才发现三诺血糖仪在血糖较高时的测量结果会有一定的偏差。有一天，我在进食高糖餐等我继续说。
By 我爱考拉118用料高筋面粉500克耐糖酵母5克白砂糖60克纯牛奶220毫升黄油50克盐5克淡奶油150毫升豆沙200克枣泥200克做法步骤1、除黄油和馅料以外的食材放入揉面桶，出厚膜后加入软化黄油，小面包对手套膜要求不高，天气热注意别揉过了。揉好后发酵箱发酵一小时，温度后面会介绍。
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松松软软，像吃棉花糖一样！放了三天也依然好吃！ By 只是好朋友。用料高筋粉400克淡奶油145克牛奶80克奶粉15克鸡蛋2个水45克耐高糖酵母4克糖50克盐4克做法步骤1、〰️配方〰️ 高筋粉400g,淡奶油145g,奶粉12g,鸡蛋2个，牛奶80g,水45g,耐糖干酵母4g,糖50g,盐4g。〰️做后面会介绍。
天气太热，所以用水合法做个无油黑麦面包。面团很黏手，需要借助面粉，不建议新手做这种面包。By 我爱考拉118用料葡萄干两把蔓越莓两把朗姆酒适量高筋面粉500克黑麦面粉200克水600毫升耐糖酵母7克细砂糖85克盐5克做法步骤1、提前一天用朗姆酒把果干泡起来，不喜欢用朗说完了。
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