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内功初级功法:第一步:①双腿与肩同宽,双手自然下垂体侧.脚尖触墙,面墙而立.眼微闭,凝神静气逆呼吸十二息(即吸气时腹部内

这就是处理所有外在事情的秘诀.自己开心再去相处,不开心不处理.心越打开,越不需要努力,人与人之间自然能够理解沟通,自然

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内功也数不胜数,教学体系是通过内功找外三合,通过试劲确立外三合的正确性,最后落实到拳架中.对待内功合集一定要十分重视,

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如果说“稳息差”的内功在于综合化经营;那么综合化经营的内功,就要看有没有“协同”的真功夫,能不能打破“部门竖井”.再来