摘要：
蝴蝶穿花 突破前,右脚往左踏出一步,离左脚尖不宜太远.左手运球时,双脚同时往右张开跳起.左脚先着地,右脚往右快速跨出,并同时跨下换手运球...投石问路 右脚抬起,运球朝对手的左肩方向前跳,有点儿佯右切的味道.右脚着地后,踩住刹车,低头,眼睛看着对方的脚跟处.重心压低...变速运球 运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作).变速运球要求除了改变运球速度,还要改变运球高度......
蝴蝶穿花 突破前,右脚往左踏出一步,离左脚尖不宜太远.左手运球时,双脚同时往右张开跳起.左脚先着地,右脚往右快速跨出,并同时跨下换手运球投石问路 右脚抬起,运球朝对手的左肩方向前跳,有点儿佯右切的味道.右脚着地后,踩住刹车,低头,眼睛看着对方的脚跟处.重心压低变速运球 运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作).变速运球要求除了改变运球速度,还要改变运球高度
∩ω∩
艾弗森探步交叉变向 速度由慢到快 变向幅度大于普通变向 变向之前将球拉至膝盖外侧背后运球加体前换手变向 背后和变向球都要低于膝盖 突破时贴着防守单手体前变向 虚晃影响防守预判 动作逼真令防守重心坐实 过人时必须加速胯下接背后变向 运球要用力 过人要加速胯下后撤步拉回 胯下后撤步 快速撤回原位单手胯下转身过人 胯下不换手 另一支手挡住防守以便转身欧文式贴人转身 重心降低 运球有力 贴人转身
ai fu sen tan bu jiao cha bian xiang su du you man dao kuai bian xiang fu du da yu pu tong bian xiang bian xiang zhi qian jiang qiu la zhi xi gai wai ce bei hou yun qiu jia ti qian huan shou bian xiang bei hou he bian xiang qiu dou yao di yu xi gai tu po shi tie zhe fang shou dan shou ti qian bian xiang xu huang ying xiang fang shou yu pan dong zuo bi zhen ling fang shou zhong xin zuo shi guo ren shi bi xu jia su kua xia jie bei hou bian xiang yun qiu yao yong li guo ren yao jia su kua xia hou che bu la hui kua xia hou che bu kuai su che hui yuan wei dan shou kua xia zhuan shen guo ren kua xia bu huan shou ling yi zhi shou dang zhu fang shou yi bian zhuan shen ou wen shi tie ren zhuan shen zhong xin jiang di yun qiu you li tie ren zhuan shen
大家可以看到加农贝克的运球基本功很扎实,左右手互换丝毫没有一点拖泥带水.背后运球过人一气呵成.先看脚步在看手势.快速背后运球加换手突破,动作好快啊!加农叔叔实在是球感太好了.看哭了!加农叔叔先背后然后连续两次的换手运球最后选择左侧突破.防守者只要想偷球,肯定就会失位被过.先胯下紧接着背后运球在动摇了防守者重心的情况下马上从左侧突破过掉防守者.加农叔叔在戏耍对手,先换手让对手以后要顺步突破了,马上胯下回到右手,之后在拉到左边突破.这个球就很难咯,先从胯下把球放到后方,在用左手顺势做一个背转身,很难的.动作不连贯就只有被断,加农叔叔的球感当然做的这么好咯.就是从胯下运球加背后运球到右侧突破.刚刚都是左侧.转身骗取地方半个身位然后在变向往右边突破.加农叔叔太牛B了!
ˇωˇ
蝴蝶穿花 出招前,右脚往左踏出一步,离左脚尖不宜太远,10厘米即可.左手往地运球时投石问路 篮球规则里规定,接球后只能有一次运球,一停球就不能再运控制性运球 时当你感到既难以传球,又不可能快速向前时,或者你在观察场上形势准备传球或投篮时
今天跟大家分享的是篮球过人突破脚步技巧,适合新手学习,高手也可以巩固一下自己的突破技巧.方法一、交叉步突破过人特点:
五大篮球过人技巧潇洒过人在篮球场上,小个子球员往往比高个子球员速度快,速度快的球员有绝对的优势.“天下武功只快不破”这
平时打篮球比较多的朋友都知道,篮球过人是一种常见的进攻性手段,我们要怎样才能快速学会篮球过人技巧奥,喜欢打篮球的朋友可
蝴蝶穿花 出招前,右脚往左踏出一步,离左脚尖不宜太远,10厘米即可.左手往地运球时,双脚同时往右张开跳起.左脚先着地,右脚往右快速跨出投石问路 篮球规则里规定,接球后只能有一次运球,一停球就不能再运,否则就是两次运球控制性运球 运球时当你感到既难以传球,又不可能快速向前时,或者你在观察场上形势准备传球或投篮时,应该采用控制性运球
说到篮球过人技巧不得不提的就是艾佛森了艾佛森的交叉变相相信绝大多数人都知道其实这个动作的原理很简单就是欺骗防守者然后改
彩今天就来给大家讲讲篮球过人中的物理原因及其蕴含的知识点原因1:重心越低越稳看比赛时,大家一定能发现运球过人的大多都是
发表评论