摘要：2022年4月3日- 1、食材：西兰花1个、食用油适量、蒸鱼豉油适量、姜1块；2、西兰花洗净，摘成小朵，用盐水泡5分钟，然后捞起再次的冲洗干净。3、姜去皮切成丝备用... ...˙ω˙
2022年4月3日- 1、食材：西兰花1个、食用油适量、蒸鱼豉油适量、姜1块；2、西兰花洗净，摘成小朵，用盐水泡5分钟，然后捞起再次的冲洗干净。3、姜去皮切成丝备用
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2020年5月7日-兰花怎么做最美味,试试这种做法,营养美味还简单,家人超爱吃
好厨网汇集了兰花的做法大全以及兰花的家常做法为你详细介绍兰花怎么做好吃。 西兰花变黄了还能吃吗 西兰花的作用 西兰花变黄了还能吃吗 变黄的西兰花有毒吗 清新快炒
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1.切好新兰花！胡萝卜切片！备好蒜末！姜片！2.姜片爆香3.到入菜快速翻炒4.加半勺盐！不要弄咸了，因为还要放生抽5.适量生抽6.最后加入蒜末，鸡精，起锅！
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4个月前 -
⊙＾⊙ 中四班蔡允昊家庭西兰花属于“十字花科”的一种蔬菜,含有丰富的维生素,由于其具有丰富的营养价值,已经成为了百姓餐桌上常见的食材之一,西兰花具有避免血管阻塞、清化血管、增强肝脏解毒能力的等功效.主料:西兰花辅料:盐、油西兰花切成小朵,在清水里放盐浸泡半个小时去除虫卵.
2020年10月14日- 1、兰花把根稍掉点后用手掰成小朵就行了，然后洗一下。胡萝卜可以去皮也可以不去，切片。2、锅中烧水，水开加点盐，倒入西兰花过一下水，1分钟就
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