含铬的食物和水果有哪些,含铬高的食物排名

摘要： 3.水果:苹果、香蕉、草莓、菠萝等水果中也含有丰富的铬元素。另外,苹果皮中铬元素含量比苹果果肉更高,建议清洗后和果肉一起吃。 4.坚果:榛子、胡桃、杏仁、巴......

3.水果:苹果、香蕉、草莓、菠萝等水果中也含有丰富的铬元素。另外,苹果皮中铬元素含量比苹果果肉更高,建议清洗后和果肉一起吃。 4.坚果:榛子、胡桃、杏仁、巴

3、其他食品：例如全麦面包、黑麦面包等谷物中，均富含铬，此外，玉米粉、黄油、鸡蛋中也有少量铬，在

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3 、 qi ta shi pin ： li ru quan mai mian bao 、 hei mai mian bao deng gu wu zhong ， jun fu han ge ， ci wai ， yu mi fen 、 huang you 、 ji dan zhong ye you shao liang ge ， zai . . .

含铬高的食物和水果有哪些秋月春花 精选回答 食物:干酪、蛋白类、肝、苹果皮、牛肉、啤酒、面包、红糖、黄油、鸡、玉米粉、面粉、土旦、胡萝卜、青豆等。 水果:橘子、草莓

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病情分析：含铬量较多的食物有小麦，花生，蘑菇，鸡蛋，牛肉。以及苹果，香蕉，啤酒，面包等食物。其中

以下是一些常见食物中富含铬元素: 1、蔬菜和水果:蔬菜和水果种类繁多,其中许多种含有铬元素。例如,玉米、胡萝卜、青椒、青豆、土豆、苹果、草莓、柑橘和菠萝等。另外,一些水

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以下是含铬高的食物: 1.肉类:包括动物的肝脏和内脏,如猪肝、牛肝、鸡肝、猪肾、牛肾等。这些肉类含有大量的铬。 2.新鲜蔬菜和水果:胡萝卜、菠萝、柑橘类水果、

2. 水果:草莓、柑橘、菠萝等含有铬,带皮进食的水果更有益于补充铬。3. 肉类:羊肝、猪肝、鸡肝、鸡胗、鱼、牡蛎、鸡肉、羔羊肉等都富含铬。4. 其他食物:啤酒、全麦面包、黑麦

据说爱吃甜食的人缺乏铬元素,不知道哪些食物里含有铬呢? 共1个回答 胡小翠 主任医师 去挂号 湖南省肿瘤医院 三甲 营养科 含有铬元素的食物有很多,良好来源有