摘要：无追搜索：只搜索，不追踪，夺回您的隐私。...无追搜索：只搜索，不追踪，夺回您的隐私。
褪黑素属于保健品,不能代替药物,适合一般的失眠患者,年轻人也可以吃。褪黑素一般在睡前半个小时服用,每次一粒即可。褪黑素虽然没有药物的毒
tui hei su shu yu bao jian pin , bu neng dai ti yao wu , shi he yi ban de shi mian huan zhe , nian qing ren ye ke yi chi 。 tui hei su yi ban zai shui qian ban ge xiao shi fu yong , mei ci yi li ji ke 。 tui hei su sui ran mei you yao wu de du . . .
又是一个战意盎然的夜晚,在舍友的带领下,我终于突破了铂金,睡前我吃了一片褪黑素,神奇的是半个小时左右就有了睡意,真的安安稳稳的睡了一整晚
[最佳答案] 褪黑素不能够长期吃。褪黑素主要是治疗失眠,长期大量的应用会影响生育能力,而且会产生严重的依赖性。最好每天吃褪黑素不能超过3mg。在应用褪黑素
引起失眠的原因很多,一方面与精神心理因素有关,如受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关。如各种躯体不适。三是睡眠习惯的改变。建议保持平常心态,增强体质,养成良好睡眠习惯,严重者建议在医生指导下药物治疗。褪黑素可以改善睡眠,但不宜长期服用
发表评论