摘要：春节必备菜，清爽又美味！By cocoqybk用料西兰花半颗胡萝卜半根盐少许吉豪藤椒油少许做法步骤1、西兰花洗净切小块焯水过冷水备用2、胡萝卜切块焯水捞出控水3、焯好水的胡萝卜和西兰花放入盆中，加入吉豪藤椒油和少许盐调味，拌均即可4、装盘，美味又健康！做菜好吃都有技巧，我神经网络。
...春节必备菜，清爽又美味！By cocoqybk用料西兰花半颗胡萝卜半根盐少许吉豪藤椒油少许做法步骤1、西兰花洗净切小块焯水过冷水备用2、胡萝卜切块焯水捞出控水3、焯好水的胡萝卜和西兰花放入盆中，加入吉豪藤椒油和少许盐调味，拌均即可4、装盘，美味又健康！做菜好吃都有技巧，我神经网络。
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西兰花的神奇功效西兰花是一种绿色蔬菜，富含维生素K、叶酸、维生素C和抗氧化物质。这些成分使得西兰花成为维护大脑健康的理想选择。以下是西兰花对大脑的一些神奇功效：维生素K的作用： 西兰花是维生素K的良好来源，维生素K在大脑中发挥着重要的作用，有助于维持神经元的正等会说。
xi lan hua de shen qi gong xiao xi lan hua shi yi zhong lv se shu cai ， fu han wei sheng su K 、 ye suan 、 wei sheng su C he kang yang hua wu zhi 。 zhe xie cheng fen shi de xi lan hua cheng wei wei hu da nao jian kang de li xiang xuan ze 。 yi xia shi xi lan hua dui da nao de yi xie shen qi gong xiao ： wei sheng su K de zuo yong ： xi lan hua shi wei sheng su K de liang hao lai yuan ， wei sheng su K zai da nao zhong fa hui zhe zhong yao de zuo yong ， you zhu yu wei chi shen jing yuan de zheng deng hui shuo 。
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特别适合春节的时候吃的素菜，营养健康，快手简单。By 六月的快乐用料西兰花0.5个蒜3瓣零卡糖1小勺白芝麻少许生抽1勺纯净水适量豪吉麻辣川香汁2勺做法步骤1、西兰花去根切块，加少许油和盐焯水捞出晾凉2、蒜切末，加入白芝麻3、加入零卡糖，纯净水，生抽，豪吉麻辣川香汁搅匀好了吧！
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#冬日生活打卡季# 低脂高营养的蒜蓉西兰花，香味浓醇，嫩鲜下饭，吃了一次还想吃 一天，我在一个阳光明媚的下午，来到了一家传统的酒家。这家酒家已经经营了数十年，是本地人心中的美食圣地。我坐在一个宽敞明亮的角落，我看到一个亲切的笑脸走向我。 “欢迎光临，先生！今天来说完了。
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常吃西兰花能预防乳腺癌。 这到底是真的吗？ 退休教师李阿姨和她的老朋友们正在做着晨练。李阿姨今年65岁，是一个热爱生活的乐观老人。在退休前，她是一名生物老师， 对健康饮食有着自己的一套理念。 她的朋友们总是羡慕她那健康的体魄和精力。这天，她们的话题不约而同好了吧！
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西兰花虽然各有其营养价值，但要想真正健康长寿， 我们或许应该从李奶奶和她的小镇朋友们身上，学到更多。 心态的平和、饮食的自然、与自然的亲密接触， 这些看似平常的生活习惯，却是真正能够带给我们健康和长寿的秘诀。 除了心态的平和、饮食的自然、与自然的亲密接触好了吧！
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西兰花素有蔬菜皇后的美称，它富含花青素，胡萝卜素和维生素C,以及膳食纤维等，能促进肠道运动，有润肠通便的功能。By 立君美食用料西兰花1个大葱1段小米辣1个食用盐2勺白灼汁15g面粉1勺食用油1勺做法步骤1、首先准备一颗翠绿翠绿的西兰花2、然后改刀，将西兰花切成均匀小还有呢？
1月24日，据全国农产品商务信息公共服务平台，江苏凌家塘市场发展有限公司西兰花价格4元/公斤，较上月持平。江苏凌家塘市场发展有限公司(原江苏凌家塘农副产品批发市场)是国家农业部定点批发市场，于2004年成功改制。本文源自金融界
1月24日，据全国农产品商务信息公共服务平台，乌鲁木齐北园春果业经营管理有限责任公司西兰花价格6元/公斤，较上月持平。北园春农贸批发市场始建于1994年，总投资6500万元，是北园春企业集团的主体企业，现已成为乌鲁木齐乃至新疆最大的农贸批发市场和农副产品集散中心，属乌市的神经网络。
1月24日，据全国农产品商务信息公共服务平台，新疆兵团农二师库尔勒市孔雀农副产品综合批发市场西兰花价格10元/公斤，较上月上涨4.04元/公斤。本文源自金融界
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