摘要：
□孙月(四川外国语大学)老年人受到多种技术形式的挑战。与大多数人相比，老年人群体具有丰富的生活经历和社会阅历，他们见识广泛，对于常见的一些诈骗现象也屡见不鲜，他们能够避免较为常见的诈骗形式。但是由于互联网技术的飞速发展给老年人群体带来了数字鸿沟，让老年人群体后面会介绍。
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□孙月(四川外国语大学)老年人受到多种技术形式的挑战。与大多数人相比，老年人群体具有丰富的生活经历和社会阅历，他们见识广泛，对于常见的一些诈骗现象也屡见不鲜，他们能够避免较为常见的诈骗形式。但是由于互联网技术的飞速发展给老年人群体带来了数字鸿沟，让老年人群体后面会介绍。
□杨世豪(湖南工业大学)6月26日，红辣椒评论中出现了一篇名为《你说老年人要怎样才能得到一个座位？》文章，评论的是北京地铁十号线老人要求让座与女子争议并袭扰女子，最后被刑拘处罚这件事儿。在网络舆论近乎一边倒地批评老人倚老卖老的时候，这篇评论却站在了老人的角度，为等我继续说。
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□ yang shi hao ( hu nan gong ye da xue ) 6 yue 2 6 ri ， hong la jiao ping lun zhong chu xian le yi pian ming wei 《 ni shuo lao nian ren yao zen yang cai neng de dao yi ge zuo wei ？ 》 wen zhang ， ping lun de shi bei jing di tie shi hao xian lao ren yao qiu rang zuo yu nv zi zheng yi bing xi rao nv zi ， zui hou bei xing ju chu fa zhe jian shi er 。 zai wang luo yu lun jin hu yi bian dao di pi ping lao ren yi lao mai lao de shi hou ， zhe pian ping lun que zhan zai le lao ren de jiao du ， wei deng wo ji xu shuo 。
老话说“人老做三事，子孙不上门”是哪三件事？老年人要注意！当人们步入晚年，经历了一生的风风雨雨，有些老年人可能会陷入一种突然频繁上门的怪圈。他们总是在事事都有意见，在家庭、社交圈甚至社会生活中都不自觉地犯下三个错误。“人老做三事，子孙不上门”是什么三件事？【一好了吧！
但其实更多老年人还没有这样的身手，但也渴望能有一项适合自己的体育锻炼项目。北京市民赵立强：双杠、单杠、推轮，有时候练不好容易受伤，需要专业的人指点一下怎么做。北京市民王爱丽：抻个筋、竞走，以前是踢毽，老踢腿受不了，就改成手打毽。岁数大了，体能不行了，希望专业人员说完了。
随着年龄的增长，老年人的心理会发生很大的变化。一般老年人心理承受能力会出现很大程度地降低，遇到困难或挫折时，情绪反应更为激烈，对身心健康的影响也更为明显。当人受到刺激时，所引发的疾病也表现多样。有的人发生高血压、冠心病，有人引起胃溃疡、结肠炎，还有的导致神经官等会说。
在很多人的观念里，零食似乎是小孩子的专属，然而对于老年人来说，适当吃些零食也有着意想不到的好处。这就好比是给老年人的生活增添了一抹别样的色彩。其实，老年人的身体就如同一台运行了许久的机器，需要精心的维护和保养。而合适的零食，就像是为这台机器注入了优质的“润滑后面会介绍。
素食对老年人有益，但长期素食可能导致营养不均衡。建议老年人合理搭配食物，注意蛋白质、维生素B12、钙、Omega-3脂肪酸和铁的摄入，必要时咨询医生或营养师。素食主义在全球范围内越来越受欢迎，它不仅仅是一种饮食习惯，更是一种生活方式；然而，长期坚持素食，尤其是老年人，身还有呢？
叶酸，这种被誉为“生命的维生素”的物质，对于人体的健康具有重要的作用。尤其是随着年龄的增长，老年人的身体对叶酸的需求也日益增加。叶酸不仅能帮助预防贫血、保护心血管健康，还有助于提升认知功能，降低患老年痴呆症的风险。然而，正如任何事物都有两面性一样，补充叶酸也存说完了。
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近年来，随着医疗水平的提高，中老年人用药的频率和种类也在不断增加。然而，药物并非万能，有些药物在长期使用后可能会对身体造成不良影响，特别是心脏健康。今天，我们就来谈谈这五类药，它们长期服用可能会增加心脏衰竭的风险，中老年朋友们一定要谨慎服用。张先生是一位年近七后面会介绍。
6月21日，石阡县首届“长寿杯”老年人掼蛋暨围棋比赛在该县老年人活动中心拉开帷幕。活动旨在积极应对人口老龄化和全民健身战略，持续丰富老年人文化体育生活，进一步推动老年人体育事业发展，不断增强老年人业余生活的获得感幸福感。在掼蛋比赛现场，24支参赛队伍按照5轮积分后面会介绍。
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